Vitamine & Suplimente alimentare
10 mar 2026, 19:58
Ce trebuie să știi dacă iei multivitamine. Ce impact au, de fapt, asupra îmbătrânirii.
09 mar 2026, 15:06
Ministerul Sănătății anunță presiune uriașă pe urgențe. România pregătește noi măsuri pentru crize sanitare.
07 mar 2026, 20:55
Acesta este momentul la care nu trebuie administrată Vitamina C. Are efecte negative.
07 mar 2026, 13:02
Suplimentele de Calciu pot fi periculoase fără această vitamină.
02 mar 2026, 15:04
Această vitamină ar putea bloca supraviețuirea tumorilor.
24 feb 2026, 21:54
Eroarea care anulează efectul vitaminelor. Dr. Mihaela Bilic explică de ce momentul administrării schimbă totul.
23 feb 2026, 09:52
Dr. Simona Carniciu explică de ce mulți au deficit de vitamina D și de ce imunitatea ține de alimentație, nu doar de suplimente.
18 feb 2026, 21:51
În ce parte a zilei trebuie să iei magneziu, de fapt?
17 feb 2026, 15:40
Această vitamină comună încetinește procesul de îmbătrânire.
09 feb 2026, 21:53
Vitamina C nu te scapă de răceală. Care este adevărul despre cine are cu adevărat nevoie de ea și ce efecte ascunse poate avea.
09 feb 2026, 13:10
NHS avertizează că administrarea unei cantități prea mari de vitamina D pe o perioadă îndelungată poate provoca hipercalcemie. Ce alte probleme poate provoca vitamina D și la ce trebuie să...
06 feb 2026, 15:10
Ce trebuie să știi despre spirulină. Care este legătura cu friptura de vită.
05 feb 2026, 13:37
Cu toții ne dorim un organism sănătos, pentru a ne desfășura fără griji activitățile de zi cu zi. De obicei, putem apela la suplimente pentru a „regla” un deficit asociat unei probleme...
30 ian 2026, 19:58
Cu toții luăm Vitamina D în sezonul rece, dar medicii atrag atenția că aceasta poate avea și efecte neplăcute.
27 ian 2026, 17:25
Aceste patru suplimente extrem de comune pot duce la infarct și insuficiență hepatică.
22 ian 2026, 19:30
Melatonina nu e "pastila care te adoarme", ci semnalul care îi spune corpului că e ora de culcare.
21 ian 2026, 15:26
Persoanele cu deficiență severă de vitamina D au un risc cu 33% mai mare de spitalizare.
20 ian 2026, 16:41
Vitamina B6 e peste tot, dar cei mai mulți o caută în locul greșit. Uite cele 12 alimente care îți aduc B6 în organism.
18 ian 2026, 13:08
Nu o produci deloc, dar corpul tău se bazează pe ea pentru imunitate, vedere, piele și organe vitale: vitamina A trebuie luată din mâncare.
17 ian 2026, 19:00
Cum știi dacă ai deficit de calciu în organism. Uite care sunt semnele pe care ți le transmite corpul.
15 ian 2026, 09:15
Care sunt semnele și simptomele deficitului de magneziu.
08 ian 2026, 21:23
Care sunt semnele deficitului de potasiu.
20 dec 2025, 10:58
Arginina, un aminoacid natural, poate reduce acumularea de proteine beta-amiloid și inflamația neuronală, oferind o soluție sigură, ieftină și accesibilă pentru încetinirea progresului bolii...
16 dec 2025, 21:12
Luteina, carotenoid acumulat în maculă și retină, acționează ca filtru de lumină și antioxidant.
13 dec 2025, 16:56
Deficiența de B12 poate fi tăcută, dar periculoasă. De ce forma contează mai mult decât doza și cum să eviți efectele neurologice și hematologice.
12 dec 2025, 22:00
Omega-3, doza care ne lipsește. Câtă Omega-3 trebuie să consumăm zilnic și cum putem completa acest deficit înainte să fie prea târziu.
10 dec 2025, 21:39
Află ce este vitamina B1 sau tiamina și de ce ai nevoie de ea. Care e doza recomandată de vitamina B1.
10 dec 2025, 17:48
Deficitul de zinc poate afecta imunitatea, pielea, creșterea și fertilitatea. Cine riscă deficit de zinc și ce simptome apar.
02 dec 2025, 21:48
Cum să iei vitamina D în siguranță și de ce K2 face diferența.
01 dec 2025, 14:01
Află cum poți lua suplimente de fier fără să te confrunți cu constipația: forme de fier mai bine tolerate, trucuri de administrare și recomandări care îți protejează digestia.
28 noi 2025, 12:06
Descoperă cele 6 posibile efecte secundare ale melatoninei, riscurile utilizării zilnice, doza recomandată, interacțiunile cu medicamente și cine nu ar trebui să ia acest supliment pentru somn.
03 noi 2025, 23:47
Deficitul de vitamină D a devenit o problemă de sănătate publică ignorată, dar cu efecte devastatoare. Studiile arată o legătură directă între carența de vitamina D și boli grave precum...
03 noi 2025, 22:19
Aceste suplimente alimentare comune distrug inima și cresc semnificativ riscul de moarte.
02 noi 2025, 14:04
Secretul prin care vitamina C acționează cu adevărat. Mulți o iau greșit și pierd tot beneficiul.
27 oct 2025, 15:42
Acest supliment combate anemia fără a avea efecte digestive neplăcute.
25 oct 2025, 13:58
Toate lumea ia magneziu, dar puțini știu că poate deveni periculos. Suplimentele-minune pentru stres, somn și crampe pot face mai mult rău decât bine în anumite condiții.
22 oct 2025, 09:56
Ce se întâmplă în corpul tău când oprești administrarea vitaminelor. Medicii trag un semnal de alarmă.
16 oct 2025, 16:50
EXCLUSIV
Vitamina D (D2-Ergocalciferol și D3-Colecalciferol) este o vitamină liposolubilă cu multiple roluri.
08 oct 2025, 19:41
Un nou studiu de 14 ani aruncă o lumină surprinzătoare asupra legăturii dintre calciu și demență.
06 oct 2025, 20:44
Leguma pe care o consideri sănătoasă, poate să transforme suplimentele de magneziu în… inutile!
02 oct 2025, 10:48
Dr. Monica Pop trage un semnal de alarmă după ce a descoperit că organismul ei era aproape fără apărare: "Imunitatea mea era la pământ!”, spune medicul, care a fost nevoită să ia măsuri...
30 sep 2025, 08:26
Un supliment popular de vitamina D, considerat sigur de milioane de oameni, ar putea avea un efect neașteptat și periculos asupra sănătății.
20 sep 2025, 13:27
Nicotinamida, o vitamină B3, poate reduce riscul de cancer de piele.
12 sep 2025, 15:40
Ficatul și sistemul digestiv joacă roluri esențiale în menținerea sănătății organismului. Procesează nutrienții, elimină toxinele și reglează metabolismul energetic.
12 sep 2025, 14:29
Știai ce face vitamina D cu ADN-ul tău? Rezultatele studiilor sunt surprinzătoare. Suplimentele cu vitamina D pot fi elixirul tinereții?
01 sep 2025, 12:06
Vitamina D ar putea încetini îmbătrânirea și proteja ADN-ul celulelor, însă experții avertizează că doza corectă contează.
28 aug 2025, 19:42
Ginkgo biloba îmbunătățește memoria și activitățile zilnice ale pacienților cu demență ușoară și reduce nivelurile periculoase de beta-amiloid, fără a necesita alte medicamente...
27 aug 2025, 18:08
Vitaminele B pot încetini declinul cognitiv, îmbunătăți memoria și reduce riscul de demență.
25 aug 2025, 11:04
Într-o lume în care stilul de viață devine tot mai solicitant, iar oboseala pare să fie prezentă chiar și după un somn bun, tot mai mulți oameni caută soluții naturale pentru a-și...
12 aug 2025, 14:44
Află care sunt cele mai bune suplimente pentru femeile de peste 40 de ani. Ghid complet cu vitamine, minerale și antioxidanți pentru sănătate, energie și frumusețe.
