Vitamine & Suplimente alimentare
12 iul 2026, 19:58
Lipsa unei singure vitamine din sânge este legată de modificări fizice în creier și declin cognitiv. Ce au observat medicii pe RMN-urile a 2.000 de oameni.
12 iul 2026, 10:18
Pastilele potrivite pentru sănătate ne distrug organismul. Duc la colaps dacă nu sunt administrate corespunzător.
08 iul 2026, 22:31
De la vitamina D și magneziu până la zinc sau coama leului, cinci medici au dezvăluit ce suplimente iau chiar ei și de ce cred că le aduc beneficii.
07 iul 2026, 16:49
O echipă de cercetători din China a identificat un mecanism surprinzător prin care fierul din celulele căilor respiratorii contribuie la declanșarea inflamației alergice asociate cu astmul.
30 iun 2026, 23:45
Un studiu recent al Institutului Salk dezvăluie cum un mineral vital pentru energie se acumulează în creier și distruge neuronii.
20 iun 2026, 09:28
Vitamina pe care pacienții oncologici nu ar trebui să o ia pe cont propriu. Semnalul de alarmă tras de medici despre Vitamina C.
19 iun 2026, 13:00
Milioane de oameni iau capsule cu ulei de pește convinși că își protejează memoria. Cercetătorii au descoperit însă că efectul asupra creierului ar putea fi mult mai mic decât se credea.
17 iun 2026, 19:52
Vitamina C ar putea avea legătură cu modul în care îmbătrânește creierul. Cercetătorii au observat asocieri între nivelurile acestui nutrient și structura cerebrală, inclusiv rețelele...
16 iun 2026, 15:40
Vitamina D, cunoscută mai ales sub formă de supliment oral, ar putea deveni în viitor un tratament administrat direct în plămâni, prin inhalare. Motivul? Pastila clasică pare că „nu ajunge...
14 iun 2026, 09:51
Nu reușești să slăbești, deși respecți dieta și faci mișcare? Specialiștii spun că deficitul de vitamina D ar putea influența metabolismul și procesul de pierdere în greutate.
13 iun 2026, 16:00
Aproximativ două micrograme de vitamina B12 pe zi sunt suficiente pentru multe dintre nevoile corpului, însă lipsa ei poate afecta sângele, sistemul nervos, memoria și chiar modul în care...
13 iun 2026, 15:29
Vitamina K ar putea ajuta la prevenirea pierderii masei osoase la vârstnici. O nouă cercetare explică mecanismul prin care această vitamină contribuie la menținerea sănătății oaselor.
11 iun 2026, 22:17
Deși nucile sunt considerate adevărate comori nutriționale, un nou studiu arată că organismul uman reușește să absoarbă doar o parte dintre mineralele pe care acestea le conțin.
11 iun 2026, 12:11
Cum acționează vitamina D asupra circuitelor cerebrale și când devine esențială corectarea deficitului pentru o minte ageră și protejată.
08 iun 2026, 20:15
Tot mai multe persoane își încep ziua cu un adevărat „cocktail” de vitamine, convinse că astfel își protejează sănătatea. Însă specialiștii atrag atenția că excesul de suplimente...
05 iun 2026, 15:35
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, probioticele sunt definite ca microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, conferă un beneficiu de sănătate...
05 iun 2026, 08:47
Un nou studiu realizat în Marea Britanie arată că expunerea la soarele verii nu este suficientă pentru a restabili nivelurile normale de vitamina D în rândul persoanelor vârstnice și al celor...
04 iun 2026, 15:42
Vitaminele nu au aceeași importanță la 20, 40 sau 60 de ani. Specialiștii explică de ce necesarul de nutrienți se modifică odată cu înaintarea în vârstă și care sunt suplimentele care pot...
28 mai 2026, 09:25
Semnul banal pe care 80% dintre români îl ignoră! Te simți mereu stors de energie, chiar dacă dormi destul? Răcești la orice pas și te doare spatele? S-ar putea să fie deficit de Vitamina D.
25 mai 2026, 17:52
Colagenul a devenit unul dintre cele mai vândute suplimente din lume, promovat drept soluție pentru piele fără riduri, păr mai sănătos și articulații fără durere. Dar cât este marketing...
24 mai 2026, 15:52
Timp de decenii, combinația de calciu și vitamina D a reprezentat standardul de aur a medicinei preventive. Însă o investigație masivă dărâmă definitiv acest mit din temelii. Rezultatele sunt...
23 mai 2026, 20:06
Unele vitamine nu protejează inima, ba chiar ar putea crește riscul de infarct. La ce vitamine trebuie să fii atent.
23 mai 2026, 11:05
Beneficiile Omega-3 dispar mult mai repede decât se credea. Nivelul de EPA în sânge scade brusc după încetarea administrării.
22 mai 2026, 17:59
Un nou studiu clinic arată că o doză zilnică de vitamina D reduce riscul de diabet de tip 2 cu 19%, însă doar pentru persoanele cu variantele genetice AC sau CC ale receptorului VDR.
20 mai 2026, 20:56
Vitamina D are un rol important în organism, nu doar pentru oase, iar deficitul îi poate afecta imunitatea și energia. Specialiștii recomandă verificarea nivelului și suplimentarea când este...
19 mai 2026, 22:52
Un nou studiul al cercetătorilor de la Mayo Clinic dă peste cap tot ce știam despre tratarea bolilor intestinale. O vitamină accesibilă tuturor are puterea de a reînvăța sistemul imunitar să...
14 mai 2026, 09:52
Ce spun cele mai noi cercetări despre riscurile de îmbătrânire. De ce un supliment popular ne scurtează viața.
12 mai 2026, 21:09
În timp ce vitamina C este asociată cu imunitatea, iar vitaminele din complexul B cu energia și sistemul nervos, o altă vitamină începe să atragă atenția specialiștilor în nutriție și...
11 mai 2026, 09:55
Vitamina K face parte dintr-un grup de vitamine esențiale implicate în coagularea sângelui, metabolismul osos și reglarea nivelului de calciu din organism.
09 mai 2026, 22:02
O vitamină considerată până acum esențială mai ales pentru creier și sânge ar putea avea un rol mult mai important în organism decât se credea. Vitamina B12 influențează direct producția...
09 mai 2026, 10:40
Cine are nevoie de suplimentarea cu Vitamina D chiar și vara și de ce soarele nu garantează un nivel optim în organism, potrivit studiilor medicale recente.
08 mai 2026, 21:41
Cum poate o vitamină comună să prevină acumularea de grăsime în ficat și să îmbunătățească metabolismul
08 mai 2026, 08:54
Vitamina C este un nutrient esențial pentru sănătatea organismului.
07 mai 2026, 15:39
Un nou studiu dă peste cap tot ce știam despre Omega-3. Medicii au descoperit că suplimentele cu ulei de pește ar putea accelera declinul cognitiv și afecta grav creierul. Ce se întâmplă, de...
04 mai 2026, 20:25
O echipă de cercetători din Brazilia a descoperit că un simplu supliment de vitamina D poate să contribuie la eficienţa sporită a chimioterapiei la femeile diagnosticate cu cancer de sân.
30 apr 2026, 18:25
Un supliment alimentar comun ar putea proteja creierul de boala Alzheimer.
30 apr 2026, 16:20
O vitamină mai mult decât comună crește eficacitatea chimioterapiei și elimină tumorile mai repede.
30 apr 2026, 12:04
Un supliment alimentar comun poate masca simptomele unui atac de cord sau ale cancerului.
23 apr 2026, 18:47
Pot vitaminele în exces să provoace cancer? Ce spun medicii specialiști și studiile despre impactul vitaminelor și al suplimentelor alimentare asupra cancerului.
20 apr 2026, 12:52
Medicii au analizat impactul negativ al suplimentelor de ulei de pește în recuperarea creierului.
19 apr 2026, 14:14
Când sunt utile și ce riscuri pot avea multivitaminele, pe baza unui studiu de 20 de ani despre efectele lor reale.
12 apr 2026, 19:08
Organismul are nevoie de magneziu în cantități mari, iar atunci când nivelul acestui mineral este scăzut, pot apărea probleme legate de tensiune, glicemie, funcția musculară sau nervoasă.
10 apr 2026, 22:24
Vitamina B12 are un rol esențial în sănătatea sistemului nervos și în producerea globulelor roșii, iar lipsa ei poate duce la anemie și probleme serioase de sănătate.
01 apr 2026, 21:58
Biotina, cunoscută și ca vitamina B7, are un rol important în producerea energiei și în funcționarea normală a organismului.
28 mar 2026, 20:00
Cum transformă vitamina D sănătatea digestivă și reduce inflamația cronică.
21 mar 2026, 17:47
Vitamina P este un termen folosit în trecut pentru un grup de compuși vegetali numiți flavonoide, însă aceștia nu sunt, în realitate, vitamine.
17 mar 2026, 19:36
Vitamina K1: ce beneficii are, câtă ai nevoie și din ce alimente o poți lua.
10 mar 2026, 19:58
Ce trebuie să știi dacă iei multivitamine. Ce impact au, de fapt, asupra îmbătrânirii.
09 mar 2026, 15:06
Ministerul Sănătății anunță presiune uriașă pe urgențe. România pregătește noi măsuri pentru crize sanitare.
07 mar 2026, 20:55
Acesta este momentul la care nu trebuie administrată Vitamina C. Are efecte negative.
