Un nou studiu realizat în Polonia arată că izolarea socială impusă din cauza pandemiei COVID-19 ne-a afectat starea de spirit și că persoanele care fac anumite lucruri trec mult mai bine peste problemele...
Se știe deja că restricțiile impuse din cauza pandemiei COVID-19 ne-au dat peste cap ritmul de somn, programul de muncă și greutatea corporală. Dar cum au afectat activitățile zilnice ale oamenilor supuși izolării și restricțiilor, starea de spirit în timpul pandemiei de COVID-19? Răspunsul îl dă un nou studiu realizat în Polonia.
În timpul pandemiei de COVID-19, o rutină stabilă – inclusiv exerciții fizice, hobby-uri, ore regulate de somn și timp minim petrecut în fața computerului – i-a ajutat pe oameni să își mențină o bună dispoziție, potrivit rezultatelor unui nou studiu publicat în Applied Psychology: Sănătate și bunăstare (link direct studiu).
La jumătatea anului 2020, 91 de tineri adulți care locuiesc în Polonia au fost întrebați despre starea lor de spirit și activitățile în care s-au implicat, de patru ori pe zi, timp de două săptămâni. Șapte persoane au fost selectate pentru un chestionar de urmărire, deschis.
În urma analizei datelor colectate de la subiecții participanți la studii, cercetătorii au constatat că strategiile de adaptare, cum ar fi planificarea și programarea, i-au ajutat pe participanți să păstreze rutine stabile pentru a menține o bună dispoziție. De asemenea, contactul față în față a fost asociat cu o dispoziție mai pozitivă, în timp ce interacțiunea similară prin comunicarea electronică (telefoane, chat-uri sau platforme social media) a avut un efect mai puțin pozitiv.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că rapoartele zilnice privind cazurile și decesele de COVID-19 au afectat fluctuațiile de dispoziție ale participanților, iar verificarea rețelelor sociale și a știrilor referitoare la pandemie a indus sentimente negative precum tristețe, frică și sentimente de a fi copleșiți.
„Am descoperit că nu toate aspectele rutinelor noastre de zi cu zi se traduc cu ușurință în setările online. Restricțiile sociale impuse din cauza pandemiei COVID-19 i-au forțat pe oameni să petreacă ore îndelungate în fața ecranelor computerelor, ceea ce nu este un lucru bun pentru sănătatea lor și nici pentru bunăstarea generală”, a declarat autorul principal al studiului, dr Julian Zubek, de la Universitatea din Varșovia, în Polonia.
Actualizare epidemiologică: cazurile COVID-19 în creștere în Europa.
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
Cererea AstraZeneca pentru medicamentul de prevenire COVID primește o evaluare accelerată în UE.
EG.5, noua variantă de COVID, face deja victime și în România. S-au înregistrat cazuri de infecții cu noua tulpină de coronavirus.
COVID-19 este cea mai recentă epidemie care demonstrează că descoperirile biomedicale nu sunt suficiente pentru a elimina o boală.
JN.1 este noua tulpină COVID care se răspândește rapid la nivel global. Ce se știe despre aceasta.
Acest tratament anti-COVID poate avea efecte secundare importante.
Originea pandemiei de COVID-19 rămâne un mister, deși au trecut deja cinci ani de la carantina care a marcat oraşul Wuhan.
China afirmă că institutul Wuhan nu a fost implicat în crearea virusului COVID-19
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 în această vară.
Site-ul Casei Albe susţine teoria conform căreia coronavirusul provine dintr-un laborator.
Un studiu arată că femeile sunt cu aproape 50% mai expuse riscului de a suferi de long-COVID și explică de ce acest fenomen lovește mai ales femeile de peste 40 de ani.
