Obiceiurile de somn care ne îmbătrânesc. Ce ne afectează tenul
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Cercetătorii japonezi au descoperit că psoriazisul este legat de cantitatea de carne din alimentația unei persoane și de Indicele de Masă Corporală (IMC).
Psoriazisul este asociat cu indice de masă corporală mare (IMC) și un aport scăzut de carne, potrivit unui studiu japonez publicat în numărul din septembrie al Journal of Dermatology.
Hiroko Yamashita, de la Școala Medicală Nippon din Tokyo și colegii săi au evaluat obiceiurile dietetice la pacienții adulți japonezi cu psoriazis, folosind un chestionar în legătură cu istoricul dietetic. Rezultatele au fost comparate cu alte două grupuri de persoane sănătoase, asemănătoare ca vârstă și sex.
Cercetătorii au descoperit că pacienții japonezi cu psoriazis au avut IMC mai mare, un aport mai mare de pește/crustacee, legume, zahăr/îndulcitori, vitamina B12 și vitamina D și un aport mai mic de carne, comparativ cu grupurile de persoane sănătoase. Psoriazisul a fost asociat cu IMC ridicat și un aport redus de carne.
La pacienții cu suprafețe mai mari de piele afectate de psoriazis și cu indice de severitate mai mare, aportul de dulciuri a fost mai mare decât cel observat la cei cu suprafețe scăzute. La pacienții cu psoriazis care sufereau și de artrită, aportul de β-caroten, vitamina A și legume verzi / galbene a fost mai mare decât cel observat la pacienții fără artrită, .
„Majoritatea studiilor anterioare din țările occidentale au arătat un aport mai mare de grăsimi și un aport mai mic de pește la pacienții psoriazici în comparație cu grupurile de referință”, scriu autorii, conform medicalxpress.com.
„Cu toate acestea, rezultatele noastre la pacienții psoriazici japonezi sunt destul de diferite de cele din țările occidentale: un aport mai mare de pește / crustacee și legume și un aport mai mic de carne în comparație cu controalele, deși pacienții japonezi au arătat IMC mai mare în comparație cu controalele, similar cu cele occidentale pacienți.”
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Schimbările inexplicabile ale unghiilor ar putea semnala probleme grave de sănătate, inclusiv riscuri semnificative legate de cancer.
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Această vitamină regenerează pielea și te face să arăți cu 10 ani mai tânără!
De ce ne pierdem părul de pe corp pe măsură ce îmbătrânim și care este impactul semnificativ al acestui fenomen.
Acestea sunt 8 dintre cele mai frecvente locuri pentru plăcile de psoriazis.
Dacă observi ASTA la părul tău, mergi la medic. 5 probleme medicale pe care le-ai putea avea.
Cel mai important lucru pe care trebuie să îl știi când zbori cu avionul. Cum poți face cancer.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Această afecțiune se agravează în timpul verii. Poate fi chiar semnul unor boli grave.
Această băutură are un efect vizibil asupra pielii. Îi conferă elasticitate și hidratare.