În ciuda faptului că diabetul este atât de răspândit, există multe mituri cu privire la cauzele, tratamentele și modul în care această boală afectează viața. Vikas Chawla, fondator Vedas Cure, desființează...
1. Ai nevoie de insulină toată viața
Diabeticii nu au nevoie de insulină sau medicamente pe termen nelimitat. Poate fi gestionat cu anumite etape preventive, cum ar fi o dietă echilibrată, modificări ale stilului de viață, terapii pe bază de plante și anumite activități de yoga.
2. Diabetul este ereditar
Este doar pe jumătate adevărat. Deși există o corelație genetică clară între diabetul de tip 2 și obezitate, genele sunt inactive. Acestea sunt activate de dieta, stilul de viață și stresul unei persoane. Interesant este faptul că aceste gene pot fi dezactivate modificând dieta, stilul de viață și nivelul de stres. Copiii diabetici sunt de obicei sănătoși și pot dezvolta diabet de tip II numai după vârsta de 45 de ani. Diabetul de tip II afectează doar 15-20% din astfel de cazuri, nu toate.
3. Zaharul este cauza diabetului
Diabetul este cauzat de lipsa unui hormon numit insulină în sânge, nu de consumul ridicat de zahăr. În timp ce nivelul ridicat de zahăr din alimente crește nivelul zahărului din sânge, majoritatea diabeticilor suferă de rezistență la insulină cauzată de molecule de grăsime, acid / inflamație.
4. O persoană diabetică nu ar trebui să mănânce orez
Consumul excesiv de carbohidrați ridică de obicei nivelul zahărului din sânge după masă. Cu unele leguminoase, se poate consuma o cantitate moderată de orez.
5. O persoană obeză va suferi, de asemenea, de diabet
Cu siguranță nu. Diabetul este cauzat de o serie de factori, inclusiv un dezechilibru glicemie-insulină și alegeri ale stilului de viață. Obezitatea poate fi un factor în stadiul pre-diabetic, dar poate fi gestionată printr-o varietate de îmbunătățiri ale stilului de viață, o dietă bine echilibrată și exerciții fizice.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Acesta este cel mai rău lucru cu care se confruntă diabeticii. Le dereglează glicemia chiar și când este administrat tratamentul.
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Cum îți dai seama dacă ai prediabet? Fă acest test simplu acum! Află care sunt, de fapt, valorile normale ale glicemiei.
Diabetul poate fi inversat. Astfel, pancreasul poate din nou să producă insulină.
Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe diabeticii. Cât de grav este, de fapt.
Mănânci carne cu garnitură? Ei bine, te-ai gândit vreodată ce se întâmplă când le asociezi?
