Dieta Yo-Yo, efect negativ asupra rinichilor. Fluctuațiile de greutate, impact în cazul pacienților cu diabet de tip 1

Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Pierderea și recâștigarea repetată a greutății – cunoscută sub numele de dietă yo-yo – a fost asociată cu un risc crescut de boală renală la pacienții cu diabet de tip 1, conform unui nou studiu. Cercetătorii au descoperit că fluctuațiile mari ale greutății sunt corelate cu un declin semnificativ al funcției renale, independent de alți factori de risc cunoscuți.
Legătura dintre dietele Yo-Yo și boala renală
Un studiu publicat pe 4 februarie în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism arată că ciclurile de variație a greutății corporale cresc semnificativ riscul de boală renală la persoanele cu diabet de tip 1. Acest risc persistă indiferent de indicele de masă corporală (IMC) sau de alți factori de risc tradiționali.
Dietele yo-yo sunt un fenomen răspândit la nivel global. Se estimează că până la 35% dintre bărbați și 55% dintre femei experimentează această oscilație de greutate pe parcursul vieții.
Până acum, cercetările anterioare au indicat că acest tipar alimentar crește riscul de afecțiuni cardiovasculare, în special la persoanele cu diabet de tip 2. Acum, studiul recent sugerează că și persoanele cu diabet de tip 1 ar putea fi expuse unor riscuri similare.
Potrivit autorilor, această cercetare este prima care demonstrează o asociere clară între dietele yo-yo și boala renală la persoanele cu diabet de tip 1. În trecut, acest tip de diabet era adesea asociat cu o constituție mai suplă, însă ratele de obezitate în rândul pacienților au crescut semnificativ în ultimii ani.
Vezi și: COVID-19, amenințare ascunsă pentru inima pacienților. Infecția accelerează riscul de AVC și infarct
"Am demonstrat că o variabilitate mare a greutății corporale este asociată cu un risc crescut de progresie a diferitelor forme ale bolii renale diabetice la persoanele cu diabet de tip 1, independent de factorii de risc tradiționali ai bolii renale diabetice. Din câte știm, acesta este primul studiu care arată această asociere", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Marion Camoin, de la Centre Hospitalier Universitaire de Bordeaux, Franța.
Cercetătorii francezi au analizat date colectate timp de șase ani de la 1.432 de participanți ai studiului Diabetes Control and Complications Trial (DCCT)/Epidemiology of Diabetes Interventions and Complications (EDIC).
Pentru identificarea modelelor de dietă yo-yo, cercetătorii au utilizat un indice denumit "variabilitate independentă de medie" (VIM), care măsoară oscilațiile greutății în raport cu media fiecărei persoane.
Dieta yo-yo - FOTO: [email protected]
Fluctuațiile de greutate, impact asupra rinichilor
Folosind aceste date, cercetătorii au evaluat șase criterii pentru funcția renală și riscul de progresie către boala cronică de rinichi. Principalul indicator utilizat a fost "rata estimată a filtrării glomerulare" (eGFR), un marker esențial care arată cât de bine filtrează rinichii toxinele din sânge.
Rezultatele au arătat că participanții cu fluctuații mari de greutate au avut un declin de 40% al eGFR față de valorile inițiale. În plus, aceștia au prezentat niveluri mai ridicate de albuminurie moderată și severă – o afecțiune în care proteina albumină apare în urină în cantități anormal de mari, fiind un semn clar al deteriorării renale.
De ce dietele Yo-Yo afectează rinichii
Mecanismele exacte prin care oscilațiile de greutate duc la riscuri renale nu sunt pe deplin înțelese, recunosc autorii studiului. Totuși, aceștia propun mai multe ipoteze. Un posibil factor este terapia cu insulină, necesară în tratamentul diabetului de tip 1, care poate contribui la variații semnificative ale greutății. Alte teorii sugerează că ciclurile repetate de pierdere și recăpătare a greutății pot impune un stres suplimentar asupra inimii, ceea ce poate afecta indirect și rinichii.
Autorii studiului recomandă adoptarea unor strategii care să reducă oscilațiile greutății pentru a minimiza riscul de boală renală.
"Strategiile de reducere a greutății la persoanele cu diabet de tip 1 ar trebui să se concentreze pe menținerea stabilă a greutății pe termen lung, deoarece stabilitatea ponderală ar putea avea un impact pozitiv asupra sănătății", au mai notat autorii studiului.
Vezi și: Vitamina C în exces, efecte nocive asupra rinichilor. Care e doza recomandată
Dieta Yo-Yo, ce este
Dieta yo-yo se referă la un tipar de pierdere și recâștigare repetată a greutății corporale, într-un ciclu fluctuant. Acest fenomen apare atunci când o persoană urmează o dietă restrictivă pentru a slăbi, dar ulterior revine la vechile obiceiuri alimentare, ceea ce duce la recăpătarea kilogramelor pierdute. În timp, acest ciclu se poate repeta de mai multe ori.
Termenul "yo-yo dieting" a fost introdus de Kelly D. Brownell, un cercetător american în domeniul nutriției și obezității, pentru a descrie aceste oscilații de greutate care seamănă cu mișcarea unei jucării yo-yo, potrivit WebMd.
Dietele yo-yo sunt adesea asociate cu:
- Creșterea riscului de boli cardiovasculare
- Scăderea masei musculare și creșterea masei adipoase
- Afectarea metabolismului și dificultăți în menținerea greutății pe termen lung
- Un impact negativ asupra sănătății renale, conform unor studii recente.
Pentru a evita acest efect, specialiștii recomandă adoptarea unor obiceiuri alimentare echilibrate și sustenabile, în locul dietelor restrictive care duc la fluctuații bruște ale greutății.
-
Dieta mediteraneană poate proteja creierul de Alzheimer26.08.2025, 18:54
-
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier26.08.2025, 17:34
-
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile26.08.2025, 16:30
-
Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid26.08.2025, 11:24
-
Sciatica: cauza, simptome, tratament. 3 greșeli pe care le facem zilnic26.08.2025, 10:30
HPH-15, tratamentul inovator pentru diabet. Efecte mai bune decât tratamentul clasic
Diabetul, afecțiune cronică în creștere. Complicațiile, grave
Studiu: Dieta low-carb, impact asupra funcției hepatice în diabetul de tip 2
Aceste alimente te scapă de medicamentele pentru diabet. Au un efect care i-a uimit pe medici. Rezultatele se văd în 3 luni.
Primul semn banal că ai diabet. Apare noaptea și mulți îl confundă. Dr. Mihai Comșa: Atunci ai un semnal de alarmă
Transplantul cu celule stem, tratament potențial pentru diabet
Acest tratament poate vindeca diabetul în mai puțin de trei luni. Nu mai este nevoie de administrarea insulinei.
Tratamentul diabeticilor, schimbat total. Milioane de diabetici vor trebui să se adapteze
Tratamentul diabeticilor, schimbat total. Milioane de diabetici vor rămâne fără tratament.
Postul Crăciunului: adevărul despre produsele de post. Ingredientul care dăunează sănătății. Dr. Lygia Alexandrescu: Nu e o alegere bună
Diabetul de tip 2 cu debut timpuriu, complicații, mortalitate și control glicemic
Ce trebuie să știi despre mici și sarmale. Dr. Andra-Elena Balcangiu-Stroescu: Obiceiurile alimentare se schimbă greu
Extractul de ceapă, impact asupra glicemiei. Reduce nivelul zahărului din sânge cu 50%
Această legumă comună reduce nivelul zahărului din sânge cu 50%.
Ce este echilibrul energetic. Dr. Bogdan Timar: E vorba de consum. Activități sedentare
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Burta de cortizol și fața umflată de la stres: adevărul șocant și ce NU îți spune nimeni
Ora de iarnă 2024. Schimbarea orei, efect asupra obiceiurilor alimentare. Dr. Lygia Alexandrescu: Ne poate deregla. Necesită o perioadă de adaptare
Trecerea la ora de iarnă ne poate afecta obiceiurile alimentare. Medicii ne explică ce trebuie să facem.
Simptomul banal care poate semnala diabetul. Apare noaptea
Acest simptom banal care apare noaptea poate fi un semn al diabetului. Nu este vorba de urinarea nocturnă.
Consumul de fructe seara, impact asupra glicemiei. Dr. Mihai Comșa: Duce la dereglarea mecanismelor de semnalizare glicemică
Bolile de rinichi și diabetul accelerează riscul de boli cardiovasculare cu până la 28 de ani. Cum detectăm semnele timpurii
Ce este diabetul zaharat și cum îl poți preveni?
Uleiul de floarea soarelui, riscuri pentru sănătate. Dr. Ancuța Leonte: Nu-l recomand sub nicio formă. Crește riscul de inflamație
Diabetul, inversat. Comutatorul care permite pancreasului să producă insulină
Diabetul poate fi inversat. Astfel, pancreasul poate din nou să producă insulină.
Diabetul de tip 2, remisiune. Prof. dr. Bogdan Timar: Valorile glicemice sunt normale
Aceasta este metoda pentru a scăpa de diabet fără tratamente medicamentoase. Se reglează glicemia.
Un instrument low-cost ar putea revoluționa tratamentul diabetului de tip 2
Acesta este cel mai simplu mod de a trata diabetul. Medicii iau în considerare aceste valori.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol