O alternativă mai precisă pentru măsurarea sănătății corporale. Știința din spatele noii metode de măsurare a sănătății

Vezi și: Guma de mestecat pentru definirea maxilarului: trend util sau pericol pentru sănătate. Ce spun studiile recente

Indicele de masă corporală, metoda standard de măsurare a grăsimii corporale și a riscurilor pentru sănătate, a fost criticată pentru că este eronată și înșelătoare. Un nou instrument de screening medical, body roundness index (BRI), sau indicele de rotunjime corporală, ia în considerare înălțimea și circumferința taliei, dar nu și greutatea.

Un studiu publicat în JAMA Network Open a constatat că BRI poate fi mai precis în estimarea obezității decât IMC, atrăgând atenția pentru potențialul său ca o alternativă mai sănătoasă la IMC.

BRI este o măsură care măsoară proporțiile unei persoane folosind măsurători ale înălțimii, taliei și șoldurilor. Se corelează direct cu distribuția grăsimii corporale, în special a grăsimii abdominale, care este un predictor puternic al bolilor cardiace, al diabetului și chiar al decesului.

Scala BRI variază de la 1 la 16, scorurile mai mari indicând o formă mai rotundă a corpului. Formula a fost dezvoltată de Diana Thomas,  profesor de matematică la West Point, și a fost introdusă pentru prima dată în literatura științifică într-un studiu publicat în 2013 în revista Obesity.

Apariție unui înlocuitor pentru IMC

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură utilizată pe scară largă de medici pentru a clasifica persoanele în grupuri subponderale, normale, supraponderale sau obeze.

Cu toate acestea, în ultimii ani, acest sistem a fost criticat pentru că nu ia în considerare factori precum sexul, rasa, vârsta și etnia. IMC se bazează pe date din generațiile anterioare și nu face diferența între grăsime și mușchi și nu ține cont de distribuția grăsimilor.

IMC nu este perfect și nu face diferența între mușchi și grăsime, ceea ce îl face nepotrivit pentru obezitate. În ciuda defectelor sale, IMC este un indicator crucial al viitoarelor probleme de sănătate.

Citește și: Băuturile fără alcool: relaxare sau recidivă pentru cei care evită alcoolul. Efectele lor asupra sănătății

Foto: Freepik

Un IMC mai mare de 25 crește riscul de a dezvolta afecțiuni cronice precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare. Prin urmare, este esențial să luați în considerare atât tipurile de mușchi, cât și cele de grăsime atunci când evaluați starea de sănătate.

Acest lucru poate duce la clasificarea eronată a persoanelor, etichetând persoanele musculoase ca fiind supraponderale sau obeze și neidentificând în același timp persoanele cu greutate normală, dar cu un nivel ridicat de grăsime abdominală ca fiind în pericol.

Cercetările privind indicele de masă corporală (IMC) arată că acesta este un predictor mai precis al compoziției corporale și al riscurilor pentru sănătate. BRI poate lua în considerare variațiile în ceea ce privește compoziția corporală și distribuția grăsimii în funcție de sex și diferite etnii, oferind o evaluare mai cuprinzătoare a formei corpului și a distribuției grăsimii corporale.

Un studiu publicat în iunie a constatat o corelație între persoanele cu un BRI mai ridicat și un risc crescut de deces din orice cauză. Cu toate acestea, persoanele cu scoruri mai mici, în special cele în vârstă de 65 de ani și peste, prezentau, de asemenea, un risc semnificativ crescut de deces.

S-a constatat că BRI prezice cantitățile de țesut visceral mai bine decât IMC și depășește IMC în estimarea riscului pentru diverse boli, inclusiv sindromul metabolic și cancerul colorectal. În 2021, un studiu a constatat că BRI se corelează puternic cu rezistența la insulină și sindromul metabolic, precursori ai diabetului și ai bolilor cardiovasculare.

Limitările acestui sistem de măsurare

Indicele de rotunjime corporală (BRI) este o metrică promițătoare care măsoară compoziția corporală în diferite populații. Cu toate acestea, este posibil să nu surprindă pe deplin complexitatea compoziției corporale în toate populațiile și sunt necesare mai multe cercetări pentru a valida BRI în diferite grupuri etnice, vârste și sexe.

Măsurătorile exacte ale taliei pot fi, de asemenea, mai predispuse la erori, deoarece variațiile în tehnicile de măsurare pot afecta acuratețea și reproductibilitatea. Valorile BRI nu sunt la fel de ușor de interpretat și pot fi mai greu de implementat în practica de rutină decât IMC, deoarece acestea sunt relativ noi și nu au fost studiate la fel de extensiv ca IMC.

Termenul „rotund” din BRI poate fi stigmatizant și potențial declanșator, dar prin conversație și educație, acesta poate fi depășit. BRI este încă relativ nou și nu a fost studiat pe scară largă, ceea ce face dificilă punerea sa în aplicare în practica de rutină.