Dureri de cap și migrene menstruale: de ce apar și cum scăpați de ele
Unele dureri de cap apar din pricina schimbării nivelurilor a doi hormoni din corp: estrogen și progesteron. Unele femei se confruntă cu migrene menstruale.
Dureri, migrene. Reprezentantele sexului frumos au adesea migrene fie cu două-trei zile înainte de perioada delicată a lunii. Dintre cauzele care duc la apariția acestor migrene, doctorii de la platforma de știri medicale webmd consideră că ar putea fi următoarele:
1. Anticoncepționale - pot accentua migrenele pentru unele femei și le pot diminua pentru altele. Trei săptămâni din fiecare lună, ei mențin constant hormonii din corpul vostru. Pentru femeile predispuse la migrene hormonale, administrarea contraceptivă care conține cantități mici de estrogen sau numai progestin pot ajuta.
2. Menstruația – circa 60% din femeile cu migrenă au un tip de cefalee numită migrenă menstruală. Chiar înainte de perioada delicată, cantitatea de estrogen și progesteron, doi hormoni feminini, în organism scade. Această schimbare poate declanșa dureri de cap puternice.
3. Perimenopauza – înaintea menopauzei, nivelele de estrogen sunt asemeni unui roller-coaster, iara asta se poate manifesta și sub forma durerilor de cap rezultate din stres, cât și a migrenelor.
4. Sarcina – în primul trimestru, nivelul de estrogen crește rapid, de aceea, la unele femei, migrenele lor fie devin mai suportabile, fie dispar după a treia lună de sarcină. Dacă încă mai aveți dureri de cap, nu luați medicamente deoarece pastilele pentru migrene nu sunt bune pentru bebeluș. Discutați cu medicul.
Durere, migrene: simptomele migrenei menstruale
Potrivit sursei citate, migrena menstruală este asemănătoare cu o migrenă obișnuită. Iar pe lângă durerea de cap mai pot apărea: greață, vărsături, sensibilitate la lumină și sunet. O durere de cap care apare înainte de menstruație are o serie de simptome aparte: dureri de cap, oboseală, acnee, dureri articulare, congestie, lipsa de coordonare, apetit mai mare, poftă de ciocolată, sare sau alcool.
Ca remedii sunt recomandate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofenul, însă e mai bine să discutați cu medicul înainte. La fel și în ce privește remediile de acasă și tratamentele alternative. Dintre acestea amintim:
1. Acupunctura - poate reduce numărul de dureri de cap și ar putea preveni migrenele.
2. Coenzima Q10 - acest antioxidant, disponibil ca supliment, poate ajuta la prevenirea durerilor de cap.
3. Gheaţă - țineți, într-un prosop, o cârpă rece sau un pachet de gheață în zona dureroasă a capului sau a gâtului.
4. Limitați sarea – consumul de prea multe alimente sărate ar putea duce la dureri de cap. Ar fi bine să limitați cantitatea de sare pe care o consumați în timpul menstruației.
5. Masaj - sunt dovezi care arată că poate ajuta la ameliorarea migrenelor, deși medicii nu-și pot explica sigur cum funcționează.
6. Magneziu – un nivel scăzut de magneziu poate duce la dureri de cap. Suplimentele pot ajuta, dar și da diaree.
7. Tehnici de relaxare - includ relaxare musculară progresivă și exerciții de respirație. Unii experți susțin că ajută la durerile de cap, deși nu există multe dovezi solide.
8. Riboflavină - cunoscută sub numele de B2, această vitamină poate ajuta la prevenirea migrenei.
-
-
Care e diferența dintre stres și anxietate11.04.2026, 19:40
-
-
-
Medic din Bihor, mort în timpul gărzii. Doctoriță din Craiova: „Câți mai trebuie să murim??"
Livia Davidescu, medic din Craiova, scrie pe Facebook că încă un doctor, Ștefan Quai din Bihor, și-a pierdut viața în timpul gărzii.
Dr Sandra Alexiu: Nu mai cereți bilete de trimitere! Nu mai puneți pacienții pe drumuri!
Elena Udrea și separarea de fetița ei, cum le afectează sănătatea
Durerea în piept: de unde vine. Motivele din spatele acestui simptom
Durerea în piept poate fi un simptom pentru atacul de panică, hernie, astm bronșic, pleurezie, arsuri sau atac de cord.
EXCLUSIV Dr Daciana Toma (SNMF): Accesul la medici din anumite specialități, limitat în România. Zone întregi unde primul neurolog sau psihiatru este la 50-100 km
Bărbat de 74 de ani, mort într-un parc din Gherla. Ce zic martorii
Un bărbat de 74 de ani își plimba nepotul într-un parc din Gherla, județul Cluj, când i s-a făcut rău și a murit înainte de sosirea ambulanței.
Dureri de cap și migrene menstruale: de ce apar și cum scăpați de ele
Unele dureri de cap apar din pricina schimbării nivelurilor a doi hormoni din corp: estrogen și progesteron. Unele femei se confruntă cu migrene menstruale.
De ce e bine să ai părinți mai în vârstă
Un studiu din Olanda a analizat ce efecte are vârsta părinților asupra copiilor și a descoperit câteva beneficii. Cercetarea a comparat mai mulți factori.
Bronșită, simptome și remedii
Dr Mihaela Pop: pacienta cu pretenții și medicina la cererea familiei
Sistemul imunitar: nu doar prevenție, ci și sănătate mentală
Medic din Călărași refuză pacienții fără vaccin COVID. Ioana Stăncel, expert în sănătate publică, intervine: "ILEGAL, IMORAL!"
Deficiența de fier și frisoanele, cauze și complicații
Umilința la care e supus un medic de familie. Poveste revoltătoare
BREAKING NEWS Ce tratament se ia după COVID, pentru refacere. Medic: "Pacientul NU trebuie să stea și să sufere acasă"
Cum putem să ne refacem organismul după infecția cu SARS-COV-2.
Mamă de gemeni la 73 de ani. Ce s-a întâmplat cu tatăl a doua zi după naștere
Mamă de gemeni la 73 de ani. O femeie din sudul Indiei a născut gemeni prin cezariană. A doua zi, tatăl acestora a fost internat în spital.
Dureri pe care mai toți le avem: cum le ții sub control
Durerile de cap, spate, gât, dinți ori stomac se numără printre cele mai comune. Dacă nu dispar în o zi sau două ar fi bine să mergeți la medic.
Fumatul ”la mâna a treia”: pericolele nebănuite din spatele lui
Cercetătorii au descoperit că fumatul ”la mâna a treia” este o realitate care dăunează sănătății organismului uman.
Infecții respiratorii, circa 1.300 de gorjeni diagnosticați într-o săptămână
Circa 1.300 de persoane au suferit viroze în ultima săptămână în județul Gorj. 115 dintre acestea au fost internate.
EXCLUSIV Dr Daciana Toma (SNMF): Sunt mult mai multe cazuri de anxietate sau depresie decât înainte de pandemie. Ne confruntăm cu o subdiagnosticare
EXCLUSIV Deficitul de vitamina D, alarmant. Boantă: O să ajungem ca nordicii, o să luăm ZILNIC supliment
Vitamina D este vitamina responsabilă cu imunitatea și metabolismul, dar ce se întâmplă când avem deficit de această vitamină.
