Moartea părinților, efect sfâșietor. Este cea mai dramatică descoperire

Moartea părinților are efecte sfâșietoare asupra psihicului.
Studiile arată că pierderea unui părinte poate duce la creșterea riscului de apariție a unor probleme pe termen lung, cum ar fi depresia, anxietatea și abuzul de substanțe. Moartea unui părinte poate reînvia răni sau resentimente din trecut sau poate altera relațiile și dinamica familiei.
Șocul, amorțeala, negarea, furia, tristețea și disperarea sunt sentimentele prin care trec majoritatea oamenilor după pierderea unei persoane dragi. Aceste emoții pot persista în grade diferite timp de mai multe luni după aceea.
Cei mai mulți oameni experimentează aceste sentimente în etape care nu apar într-o anumită ordine, dar care scad în intensitate în timp. Ceața mea personală nu a părut să se ridice timp de mai mult de șase luni. Indiferent de cât timp durează, mulți oameni din jurul dumneavoastră s-ar putea să devină nerăbdători să vă simțiți mai bine mai repede decât dumneavoastră.
Cu toate acestea, unii oameni continuă să trăiască emoții intense ani de zile după pierdere, iar această suferință susținută poate avea efecte cognitive, sociale, culturale și spirituale, notează Psychology Today.
Vezi și: Masajul cu bambus, terapie pentru trup și suflet. Dan Bujor: Sculptez fiecare părticică din corp
Legătura dintre doliu, dependență și boli mintale
Studiile arată că pierderea unui părinte poate duce la riscuri sporite de probleme emoționale și de sănătate mintală pe termen lung, cum ar fi depresia, anxietatea și abuzul de substanțe. Acest lucru este valabil mai ales dacă o persoană nu primește un sprijin amplu în timpul doliului și, dacă este tânără atunci când moare un părinte, nu are un părinte stabil și care să îi ofere protecție.
Pierderea unui părinte în copilărie crește semnificativ riscul de a dezvolta probleme de sănătate mintală, iar aproximativ 1 din 20 de copii cu vârsta de 15 ani sau mai tineri au suferit pierderea unuia sau a ambilor părinți.
Un alt factor care influențează dezvoltarea problemelor de sănătate mintală este percepția persoanei cu privire la gradul de apropiere față de persoana decedată și cât de mult îi schimbă viața pierderea. Acest lucru nu înseamnă că oamenii nu experimentează sentimente de durere dacă pierd un părinte de care nu se simțeau apropiați, cu care nu se înțelegeau sau pe care nu îl cunoșteau bine - această pierdere poate fi totuși resimțită destul de profund.
Datele sondajelor privind efectele pe termen lung ale pierderii părinților indică faptul că doliul filial poate avea un impact atât asupra sănătății mentale, cât și fizice, bărbații fiind mai predispuși să raporteze probleme de sănătate fizică. Datele arată, de asemenea, că genul influențează impactul decesului părinților - bărbații care își pierd tatăl par să resimtă pierderea mai profund decât fiicele, în timp ce femeile care își pierd mama par să fie mai profund afectate decât fiii.
Vezi și: Petele albe de pe unghii, leuconichia, cauze și tratament. Ce înseamnă când apar astfel de semne
Când aveți nevoie de ajutor specializat
Cercetările privind teoria atașamentului și teoria doliului au dus la dezvoltarea intervențiilor de doliu care ajută oamenii să se vindece după o pierdere. Intervențiile de doliu sunt mai eficiente atunci când se concentrează pe resursele personale ale persoanei îndurerate și pe capacitatea acesteia de a-și spori propria reziliență, precum și pe îngrijirea paliativă din partea furnizorilor de asistență medicală primară și a membrilor familiei în lunile de după pierdere.
Atunci când o persoană trăiește un doliu complicat sau un doliu susținut - un doliu care persistă mult timp după lunile de după deces - pot fi justificate intervenții suplimentare și evaluări pentru probleme de sănătate mintală.
Îngrijirea de sine este, de asemenea, importantă după o pierdere. Veți putea să vă procesați mai bine durerea dacă nu vă ascundeți de sentimentele, gândurile și amintirile dumneavoastră. Aveți grijă de dvs. mâncând bine, dormind suficient, făcând exerciții fizice și luându-vă timp pentru a vă plânge și a vă odihni. Aveți răbdare cu dumneavoastră și cu cei dragi îndurerați. Doliul este un proces personal, dar nu trebuie să treceți singur prin el.
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
-
Beta blocantele nu mai sunt eficiente după infarct31.08.2025, 10:30
De ce generația Z și tinerii mileniali își iau mai multe zile de concediu medical. Echilibrul delicat între productivitate și sănătatea mintală la locul de muncă
Criza vârstei mijlocii a dispărut. Tinerii suferă cel mai mult de probleme de sănătate mintală
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Cum apar fobiile: când frica ne controlează deciziile. Legătura subtilă dintre stres și fobie
Fobiile sunt frici intense și iraționale care pot influența profund viața cotidiană, dar cu înțelegere și tratament, ele pot fi depășite.
Cum își creează creierul noi amintiri. Cercetătorii au aflat cum înveți cu adevărat. Și NU e ce ți-au spus la școală
Cum își creează creierul noi amintiri? Neurocercetătorii descoperă "reguli" pentru modul în care neuronii codifică informații noi.
Cum să recunoști tulburarea de personalitate histrionică: simptome, cauze și tratament
Problemele de sănătate asociate cu abuzul narcisist. Legătura dintre trauma emoțională și sănătatea fizică
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Tratamentul oncologic, efecte negative. Ramona Schenker: Profund invalidante
Depresia postpartum: o realitate frecventă, dar tratabilă. Ce trebuie să știi despre tulburările de dispoziție după naștere
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Cauzele pierderii inexplicabile în greutate: când devine îngrijorătoare. Când corpul tău îți trimite semnale prin kilogramele pierdute
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
Cum influențează singurătatea starea ta de bine. Când și cum să te bucuri de momente de solitudine
Therabot, terapeutul AI care tratează anxietatea și depresia. Are rezultate promițătoare
Ce se întâmplă în creierul tău când te simți anxios. Efectele anxietății și stresului asupra creierului și cum procesăm emoțiile
Cum să-ți reduci nivelul de stres prin tehnici de relaxare zilnică. Instrumentul natural pentru combaterea problemelor de sănătate
Sindromul Burnout: semne că locul tău de muncă îți afectează grav sănătatea
Cum recunoști burnout-ul. Cum spui "stop” înainte să ajungi la burnout
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Adevărul despre terapia online. Ce s-a întâmplat cu pacienții care au făcut asta e greu de crezut!
Ședințele de terapie online funcționează cu adevărat? Studiul care dă peste cap tot ce credeam despre psihoterapia online.
5 metode simple să reduci cortizolul: așa scapi de stres în 2025
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
Singapore lansează un studiu pentru a afla dacă depresia poate fi prevenită sau modificată
Singapore lansează un studiu pe cinci ani pentru a afla dacă depresia poate fi prevenită sau modificată.