Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Mulți americani cred că sunt vor dezvolta demență și apelează la modalități neoficiale ca să-și reducă riscul, susține un studiu.
Vârstnici, demență. Cercetătorii au descoperit într-un sondaj că aproape jumătate dintre americanii născuți în anii 50 și 60 cred că pot avea demență. Iar 5% ar fi discutat cu medicul lor modalitățile de a-și reduce riscul. În schimb, o treime sau mai multe au luat ulei de pește, vitamina E sau alte suplimente pentru a ajuta la eliminarea declinului memoriei - chiar dacă niciunul s-a dovedit că are astfel de beneficii.
"Se pare că oamenii cred că suplimentele sau uleiul de pește ajută la păstrarea memoriei lor", a spus cercetătorul principal Dr. Donovan Maust, psihiatru geriatric la Universitatea din Michigan, în Ann Arbor, potrivit webmd.
Studiul lui Maust, publicat în Neurology, are la bază 1.019 adulți, cu vârste între 50 și 64 ani, chestionați în 2018. Au fost întrebați dacă cred că sunt „oarecum probabil", „foarte probabil" sau „puțin probabil" să dezvolte demență în viața lor. 44% au răspuns oarecum probabil, în timp ce 4% au ales foarte probabil. Respondenții au fost întrebați și dacă au luat unele dintre unele măsuri pentru „menținerea sau îmbunătățirea" memoriei lor. Aproximativ o treime au spus că folosesc ulei de pește, în timp ce 40% au declarat că iau vitamine sau alte suplimente. Peste jumătate au spus că fac rebusuri. Niciuna dintre aceste strategii nu este dovedită științific că funcționează.
Keith Fargo, directorul programelor științifice și al diviziei pentru Asociația Alzheimer, a remarcat totuși că iubitorii de cuvinte încrucișate ar putea fi genul de oameni care mențin o viață în general „stimulatoare cognitiv" - și există dovezi care să susțină beneficiile în acest sens. Se crede că persoanele cu mai multă educație sau care se angajează în învățare pe tot parcursul vieții, pot avea mai multă „rezervă cognitivă", a explicat Fargo. "Teoria este că acei oameni pot rezista la mai multe leziuni ale creierului care marchează demența înainte de a dezvolta simptome. Studiile sunt în curs de a descoperi cele mai bune strategii pentru încetinirea sau prevenirea demenței", potrivit sursei citate.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Cum o boală comună poate fi confundată cu demența. Semnele care dau de gândit. La ce să fii atent.
Lipsa acestei vitamine îți afectează grav creierul. Duce la tulburări neurologice. Crește inflamația creierului.
Cum se schimbă mintea vârstnicilor odată cu demența. Lucrul trecut cu vederea pe care nu îl mai pot stăpâni.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Simptomul repetitiv care poate fi un semn de demență. Apare cu ani înainte de pierderea memoriei.
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Obiceiul relaxant care poate provoca AVC. Ce să nu mai faci niciodată.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Obiceiul care triplează riscul de moarte. Îți fură ani de viață.