Această băutură sănătoasă crește riscul de AVC cu 37%. În plus, alte două tipuri de băuturi pot produce leziuni semnificative în creier.
Vezi și: https://www.dcmedical.ro/vitamina-d-cheia-pentru-sanatatea-cardiometabolica_651900.html
Noi cercetări leagă consumul de cafea, băuturi carbogazoase și sucuri de fructe de un risc crescut de accident vascular cerebral. Studii recente, conduse de Universitatea din Galway și Universitatea McMaster, au relevat legături alarmante între consumul frecvent de anumite băuturi, precum băuturile carbogazoase, sucurile de fructe și cafeaua în exces, și un risc crescut de accident vascular cerebral (AVC). Pe de altă parte, cercetările au subliniat potențialele beneficii ale consumului de ceai, în special de ceai negru și verde, în reducerea riscului de AVC.
Aceste descoperiri au apărut din două analize separate ale studiului INTERSTROKE, un proiect de cercetare internațional de mare amploare care examinează factorii de risc pentru AVC. Acest studiu extins a implicat aproape 27.000 de participanți din 27 de țări, inclusiv aproximativ 13.500 de persoane care suferiseră primul AVC.
Participanții proveneau dintr-o gamă largă de medii geografice și etnice, cu diferite profiluri de risc cardiovascular, incluzând regiuni precum Irlanda și Marea Britanie.
O analiză s-a concentrat pe consumul de băuturi carbogazoase și sucuri de fructe, dezvăluind corelații îngrijorătoare între aceste băuturi și riscul de AVC.
Băuturi carbogazoase: Consumul regulat de băuturi carbogazoase, fie ele îndulcite cu zahăr sau îndulcitori artificiali (inclusiv variantele dietetice și zero zahăr), a fost asociat cu o creștere cu 22% a riscului de AVC. Acest risc a crescut dramatic pentru cei care consumau două sau mai multe băuturi carbogazoase pe zi.
Legătura între consumul de băuturi carbogazoase și riscul de AVC a fost deosebit de puternică în regiuni precum Europa de Est/Centrală, Orientul Mijlociu, Africa și America de Sud.
Sucuri de fructe: Multe sucuri de fructe disponibile pe piață, adesea fabricate din concentrate și pline de zaharuri și conservanți adăugați, s-au dovedit a crește riscul de AVC, în special riscul de hemoragie intracerebrală (sângerare în țesutul cerebral).
Studiul a relevat o creștere cu 37% a riscului de AVC din cauza sângerării în rândul celor care consumau sucuri de fructe în mod regulat. Acest risc s-a triplat pentru cei care consumau două sau mai multe sucuri de fructe pe zi, femeile fiind cele mai vulnerabile, arată studiul publicat în Journal of Stroke.
Profesorul Andrew Smyth, cercetător principal, a subliniat importanța deosebirii dintre sucurile proaspăt stoarse și băuturile procesate din fructe.
"Sucurile proaspăt stoarse pot aduce beneficii, dar cele fabricate din concentrate și încărcate cu zaharuri pot fi, de fapt, dăunătoare", a explicat prof. Andrew Smyth.
Vezi și: Leziunile traumatice, semn timpuriu al demenței. Cresc riscul de demență cu 20%
Cafeaua, băuturile carbogazoase și sucurile de fructe, asociate cu un risc ridicat de AVC - FOTO: Freepik@stockeryphoto
O a doua analiză a studiului INTERSTROKE a examinat efectele consumului de cafea asupra riscului de AVC.
Consumul a mai mult de patru cești de cafea pe zi a crescut riscul de AVC cu 37%. Totuși, consumul de sub patru cești nu a fost asociat cu un risc crescut.
Profesorul Martin O’Donnell, co-director al studiului INTERSTROKE și expert în medicină pentru AVC, a subliniat implicațiile mai largi ale studiului.
"Hipertensiunea rămâne cel mai important factor de risc pentru AVC, dar alegerile de stil de viață, inclusiv dieta și activitatea fizică, joacă un rol esențial în reducerea riscului de AVC", a declarat prof. Martin O’Donnell, potrivit SciTechDaily.
Studiul subliniază importanța adoptării unor alegeri sănătoase în ceea ce privește băuturile consumate, ca parte a unei strategii generale de prevenire a AVC. Trecerea la apă, minimizarea consumului de băuturi carbogazoase și sucuri de fructe și savurarea ceaiului cu moderație ar putea reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
De ce ne blocăm de spate. Ce semnal ne transmite, de fapt, organismul când apare contractura musculară.
Băuturile care îți condamnă creierul la demență. Au efect pe termen lung.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Alzheimerul nu distruge doar memoria, ci zdruncină întregul organism din interior, celulă cu celulă.
COVID a generat complicații pe termen lung, iar efectele se văd și în prezent. Apar la 88% din persoanele care au avut COVID.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Amețelile frecvente ar putea fi un simptom al sindromului PoTS, asociat cu long-COVID.
Ce trebuie să știi dacă ai avut AVC. Detaliul care arată că ai mari probleme neurologice.
Aceste lucruri simple îți protejează creierul de demență și AVC. În plus, întârzie îmbătrânirea cerebrală.
Epuizarea poate persista până la un an după un accident vascular tranzitoriu, mai ales la persoanele cu anxietate sau depresie anterioară.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Semnul simplu care indică revenirea din comă. Ce se întâmplă în creierul pacienților. Care este semnalul cheie.
