Riscul de demență, redus cu 45%. 14 factori modificabili care au fost identificați la nivel global

Un nou raport publicat în The Lancet evidențiază că aproape 45% dintre cazurile de demență ar putea fi prevenite prin abordarea a 14 factori modificabili, inclusiv pierderea vederii și colesterolul LDL ridicat. Studiul, realizat de o echipă internațională de experți, subliniază importanța implementării unor măsuri preventive la nivel global pentru a reduce semnificativ prevalența demenței și a îmbunătăți calitatea vieții celor afectați.

Constatări cheie

Studiul, condus de o echipă de experți internaționali, constată că abordarea a 14 factori specifici ar putea reduce prevalența demenței cu până la 45% la nivel global. Acești factori includ atât riscurile deja identificate anterior, cât și riscuri noi:

Cei 14 factori modificabili identificați în studiul publicat în The Lancet care pot reduce riscul de demență sunt:

- Pierderea auzului: Problemele de auz netratate pot contribui la riscul de demență.

- Colesterolul LDL ridicat: Nivelurile mari de colesterol LDL (colesterolul "rău") sunt asociate cu un risc crescut de demență.

- Depresia: Depresia netratată este un factor de risc pentru dezvoltarea demenței.

- Leziuni cerebrale traumatice: Traumele cerebrale pot crește riscul de demență pe termen lung.

Vezi și: Bananele și arahidele, benefice pe caniculă. Dr. Adrian Copcea: Hidratează. Permite reținerea apei în corp

- Inactivitatea fizică: Lipsa activității fizice este legată de un risc mai mare de demență.

- Diabetul: Diabetul, în special diabetul de tip 2, este un factor de risc pentru demență.

- Fumatul: Fumatul este asociat cu un risc crescut de demență.

- Hipertensiunea arterială: Tensiunea arterială ridicată poate contribui la riscul de demență.

- Obezitatea: Excesul de greutate este un factor de risc pentru dezvoltarea demenței.

Vezi și: Curățarea fructelor și a legumelor, noua recomandare a științei pentru evitarea pesticidelor

- Consum excesiv de alcool: Consumul de alcool în cantități mari este asociat cu un risc mai mare de demență.

- Izolarea socială: Lipsa interacțiunilor sociale poate crește riscul de demență.

- Poluarea aerului: Expunerea la poluarea aerului este legată de un risc crescut de demență.

- Pierderea vederii: Problemele de vedere netratate pot contribui la riscul de demență.

- Colesterolul LDL ridicat: Nivelurile ridicate de colesterol LDL sunt un factor de risc semnificativ pentru demență.

Vezi și: Radioembolizarea, o alternativă mai puțin agresivă pentru hepatocarcinom. Acad. prof. dr. Irinel Popescu: Distruge nodulii sub 3 cm. Oprește evoluția

Implicații globale și regionale

Demență - FOTO: Freepik@Vibu Design Gallery

Studiul indică faptul că implementarea măsurilor preventive ar putea conduce la o scădere substanțială a cazurilor de demență la nivel mondial. Potențialul de reducere a riscului de demență este deosebit de notabil în țările cu venituri mici și medii, unde prevalența demenței și a factorilor de risc asociați este mai mare.

În țările cu venituri mari, reducerea acestor factori de risc ar putea duce la mai mulți ani de viață sănătoasă și la o scădere a duratei bolii pentru cei care dezvoltă demență.

Recomandări pentru prevenție

Raportul sugerează o abordare pe mai multe niveluri pentru prevenirea demenței:

În viața timpurie: Îmbunătățirea educației generale.

În viața de mijloc: Abordarea pierderii auzului, a colesterolului LDL ridicat, a depresiei, a leziunilor cerebrale traumatice, a inactivității fizice, a diabetului, a fumatului, a hipertensiunii arteriale, a obezității și a consumului excesiv de alcool.

În viața târzie: Reducerea izolării sociale, a poluării aerului și a pierderii vederii.

Vezi și: Oboseala, semnul cancerului tiroidian. Mărturisirea tinerei diagnosticată la 29 de ani: Nu cred că cineva s-a pregătit vreodată pentru asta

Abordări nonfarmacologice

Pe lângă măsurile preventive, raportul subliniază beneficiile intervențiilor nonfarmacologice. Studiile clinice au arătat că activitățile adaptate intereselor și abilităților indivizilor pot reduce simptomele legate de demență și îmbunătăți calitatea vieții.

Cercetări viitoare

În timp ce raportul sugerează o reducere de 45% a riscului de demență pe baza dovezilor actuale, acesta subliniază și necesitatea unor cercetări suplimentare. Domenii cheie pentru studiul viitor includ:

- Identificarea de factori de risc suplimentari

- Testarea schimbărilor în factorii de risc prin studii clinice

- Dezvoltarea de ghiduri pentru sănătatea publicăImplementarea și extinderea programelor bazate pe dovezi pentru a sprijini persoanele cu demență și îngrijitorii lor. 

Vezi și: Proteina care ar putea prelungi speranța de viață cu 7 ani. Este supranumită "fântâna tinereții"

Concluzie

Raportul actualizat al Comisiei Lancet pentru Demență servește drept ghid crucial pentru clinicieni și factorii de decizie politică. Acesta subliniază importanța prevenției și conturează direcțiile de cercetare viitoare pentru combaterea eficientă a demenței.