Viteza de mers arată cât de sănătos este creierul

pereche_mers_pe_jos_plimbare_03182600 Mersul pe jos, beneficii pentru sănătate

Viteza de mers mai lentă și declinul cognitiv ar fi legate, susține un studiu.

Cercetătorii au înregistrat viteza de mers și sănătatea cognitivă a 370 de persoane într-un studiu longitudinal din San Antonio, SUA. Sănătatea cognitivă a fost măsurată cu un test care a evaluat orientarea în timp și spațiu, atenția, reamintirea, limbajul și alte aspecte, iar viteza - cronometrată pe o distanță de 10 metri. Cercetarea a fost monitorizată vreme de 10 ani, iar concluziile demonstrează clar că există o legătură directă între vitezele de deplasare mai mici și scoruri cognitive mai mici, potrivit Harvard.

Google News icon  Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Articole similare
300x250
300x250