Atacul de panică, ce se întâmplă în creier când se produce

Atacurile de panică pot fi extrem de neplăcute: bătăile inimii se intensifică, corpul intră într-o stare de agitaţie, apar hiperventilația şi tensiunile musculare. Pe lângă aceste simptome,...
Potrivit Bustle, pentru a înțelege atacurile de panică, este necesar să înțelegeți panica în sine.
„Există o serie de răspunsuri defensive care trebuie adaptate în mod corespunzător la diferite tipuri de amenințări. De exemplu,„ lupta sau zborul "pot fi foarte potrivite atunci când un tigru este pe cale să te mănânce", a spus Dr. John Wemmie, profesor de psihiatrie la Colegiul de Medicină Carver și expert în panică, pentru Bustle.
Potrivit medicului, acest răspuns este adânc înglobat în creierul nostru și a supraviețuit prin secole de evoluție, ajutând oamenii să supraviețuiască tot felul de probleme și probleme: Toate aspectele panicii, inclusiv respirația rapidă și tensiunea musculară, sunt create prin încercările corpului de a scăpa sau de a lupta împotriva pericolelor.
Atacurile de panică apar atunci când acest răspuns apare în absența unei amenințări „reale", deși amenințarea poate fi percepută ca fiind foarte reală.
„Un atac de panică este ca și cum o alarmă a mașinii se oprește ca răspuns al unei lovituri. Nu se întâmplă nimic periculos, dar răspunsul„ totul sau nimic "este activat", spune Dr. David A. Merrill, neurolog la Centrul de Sănătate din Providence Saint John.
Unul dintre cele mai importante elemente ale creierului de procesare a fricii este amigdala, care este responsabilă pentru reacţiile noastre la panică. Cercetările au descoperit că amigdala ar putea fi hiperactivă la persoanele care tind să experimenteze atacuri de panică. In absenţa unei activităţi adecvate ale amigdalei, răspunsurile extreme pot fi mai puţin controlate, spune Dr. Wemmie pentru Bustle.
Când aveți un atac de panică, amigdala dvs. poate arăta multă activitate - dar, potrivit unei teorii a atacurilor de panică, nu este singura parte a creierului care face acest lucru.
„Conform unuia dintre modelele de neurocircuite ale tulburării de panică,„ rețeaua fricii ", care include structurile amigdalei, hipocampului, talamului și ale creierului, este hipersensibilă", au spus dr. Israel Liberzon și dr. Lisa M. Shin în Neuropsihofarmacologie în 2010.
Ele adaugă că, în conformitate cu acest model, cortexul frontal, care este menit să inhibe amigdala sau să își oprească activitatea, nu își face treaba corect. Aceasta înseamnă că rețeaua fricii este prea activă și declanșează un trigger la panica potențială. Studiile în curs încearcă, de asemenea, să descopere dacă creierul arată mai puțin decât de obicei activitatea cortexului prefrontal în timpul unui atac de panică.
Şi alte zone ale creierului, în special în trunchiul cerebral, sunt implicate în atacuri de panică.
Când aveți un atac de panică, "creierul trimite semnale de la cortexul cerebral, prin trunchiul creierului și către sistemul nervos simpatic. În acel moment se activează sistemul nervos simpatic, cu un stres acut, cum ar fi să vezi leul sare din tufișuri sau se sperie brusc de un zgomot puternic", spune Dr. Merrill
Cercetările Dr. Wemmie au arătat că unele zone ale trunchiului creierului, cum ar fi griul periaqueductal sau PAG, sunt implicate în atacuri de panică. PAG tinde să se activeze atunci când oamenii detectează o amenințare. În timpul unui atac de panică, structurile trunchiului creierui, cum ar fi PAG, sunt probabil excesiv de activate.
Dacă aveți atacuri de panică, cel mai bine este să cereţi ajutor specializat.
Potrivit specialiştilor, fără tratament, persoanele care experimentează atacuri de panică tind să încerce să evite orice factor care le-ar putea declanşa frica, lucru care poate interfera cu calitatea vieții. Există mai multe opțiuni, inclusiv terapia cognitiv comportamentală, care poate duce la diminuarea atacurilor de panică.
-
-
Cuișoarele: un remediu natural pentru durere și inflamație27.08.2025, 22:25
-
-
-
Vitaminele B pot încetini declinul cognitiv și preveni demența27.08.2025, 18:08
Spitalul Obregia, locul în care erau duși nebunii: Nebunul trebuia izolat de societate. Adicția e singura boală în care polițiștii aplică tratamentul. O boală în care bolnavul e infractor
Un dispozitiv inovator pentru tratarea depresiei. Câmpurile magnetice: o soluție modernă pentru depresie
Furia narcisistă: cum se manifestă și care sunt primele semne. Psihiatrul Raluca Ioana Modoranu: Se simte amenințat sau respins în mod real
Ce este și cum se manifestă furia narcisistă. Psihiatrul Raluca Ioana Modoranu ne-a vorbit despre primele semne.
Depresia postpartum: o realitate frecventă, dar tratabilă. Ce trebuie să știi despre tulburările de dispoziție după naștere
Cum să recunoști tulburarea de personalitate histrionică: simptome, cauze și tratament
Semnele că ai tulburare de alimentație. Nu le ignora! Legătura ascunsă cu sănătatea mintală
Crezi că ești prea tânăr pentru demență? Adevărul te va șoca. Dacă UIȚI deja lucruri, citește asta!
Narcisismul: tot ce trebuie să știi. Cum îți dai seama când o persoană este narcisistă
Provocarea celor 10 zile de detoxifiere digitală. Metode inedite pentru a te deconecta de la rețelele sociale
Află ce poți să faci pentru a-ți recâștiga bunăstarea mentală și pentru a redescoperi conexiunile autentice în afara rețelelor sociale.
10 activități pentru copiii cu ADHD. Îi împuternicesc, promovează mișcarea fizică și îi ajută să dezvolte abilități organizaționale
9 sfaturi pentru a face față trăsăturilor de personalitate narcisistă. Ce impact are narcisismul asupra relațiilor
Descoperă ce efecte poate avea o persoană narcisistă asupra vieții tale și cum să abordezi acest tip de personalitate.
Medicamentele pentru diabet pot ajuta la reducerea dependenței de alcool. Ce spun cercetările medicale
Cât de frecventă este bipolaritatea. Dr. Gabriel Diaconu: La fel ca schizofrenia
Cât de frecventă este bipolaritatea și cum ne afectează.
Cum se tratează depresia. Când se ajunge la psihiatru. Dr. Eduard Petru Moțoescu: Este salvatoare în cazul depresiilor moderate sau severe
Tratamentele incorecte pentru depresie pot agrava starea pacienților. Când ajungem, de fapt, la psihiatru.
Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Campanie de testare a memoriei – 6-7 aprilie 2024. Dr. Cristina-Elena Dobre: Reducem distanța, teama și nesiguranța
Simptomele dopaminei scăzute. Afectează mai mult decât sănătatea mintală
Depresia te îmbătrânește mai repede. Cercetătorii dezvăluie o creștere de 30% a riscurilor pentru sănătate
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Prima terapie pentru tulburarea de stres post-traumatic, în aprobare. Cum funcționează tratamentul
Prima terapie asistată pentru tulburarea de stres post-traumatic ar putea fi aprobată.
Cele 3 tipuri principale de ADHD. Cum se face diagnosticul
Bufeurile de la menopauză, semn de Alzheimer. Ce s-a descoperit în creierul femeilor la menopauză
Primele semne ale deficienței de dopamină. 10 metode de a crește nivelul natural
Descoperă principalele simptome ale unui nivel scăzut de dopamină și ce rol are în organism.