O dietă alimentară antiinflamatoare vegetală a redus gingivita într-un studiu randomizat recent publicat ieri în Te Journal of Clinical Periodontology.
Pentru studiul publicat ieri în The Journal of Clinical Periodontology, 30 de pacienți cu gingivită au fost repartizați randomizat într-un grup experimental și unul control.
Grupul experimental a adoptat o dietă antiinflamatoare, cu nivel scăzut de carbohidrați procesați și proteinele animale, dar bogată în acizi grași omega-3, vitamina C, vitamina D, antioxidanți, nitrați și fibre, toate obținute din plante, pe care a ținut-o timp de patru săptămâni. Grupul de control nu și-a schimbat dieta. Toți participanții au renunțat pe perioada studiului la folosirea aței dentare și a altor instrumente pentru curățarea între dinți.
Deși nu au existat diferențe în ceea ce privește valorile plăcii dentare, grupul experimental a înregistrat o reducere semnificativă a sângerării gingivale. Subiecții din acest grup au prezentat, de asemenea, o creștere a valorilor vitaminei D și o scăderea în greutate.
Cercetătorii care au realizat studiul spun că, pe lângă tratamentul clasic al gingivitei, medicii dentiști ar trebui să discute cu pacienții și despre obiceiurile lor alimentare pentru că afecțiunea ar putea fi o consecință a acesteia.
„Rezultatele studiului demonstrează în mod clar posibilitatea de a reduce în mod natural gingivita printr-o dietă optimizată care promovează, de asemenea, sănătatea generală. Conform acestui fapt, echipele de profesioniști în medicină dentare ar trebui să abordeze obiceiurile alimentare ale pacienților și să ofere acestora recomandări adecvate adjuvante în tratamentul gingivitei, deoarece afecțiunea ar putea fi un efect secundar al unei diete occidentale pro-inflamatorii ", a spus autorul principal dr. Johan Woelber, de la Universitatea din Freiburg, în Germania.
Menopauza poate avea impact și asupra sănătății dinților. Cum se poate preveni declinul sistemului osos, cu efecte și asupra danturii.
Stomatologii au dezvăluit adevărul dezgustător despre periuța de dinți.
De ce nu este bine să sari peste un periaj dentar. Ce se întâmplă dacă seara, în special, nu îți speli dinții. Este absolut dezgustător.
Cum alegem pasta de dinți potrivită în condițiile în care pe piață există o varietate de astfel de produse.
De ce să nu mai folosești scobitorile niciodată. Care sunt riscurile la care te expui și nu a spus-o nimeni până acum.
Care sunt riscurile amânării mersului la stomatolog. Ce spun românii când vine vorba de stomatolog.
Cât de des trebuie să schimbi periuța de dinți sau capul periuței de dinti electrice. Greșeala pe care o fac toți românii.
Obiceiurile care ne strică dinții le avem zilnic. Unele sunt nu doar nesănătoase, ci și dizgrațioase.
Vizitele regulate la dentist împreună cu un periaj adecvat sunt cele mai eficiente strategii pentru sănătatea dentară.
