Ginsengul este o plantă miraculoasă, cu puteri vindecătoare.
"De sute, chiar mii de ani, rădăcina de ginseng a fost folosită pentru:
Diabet
Disfuncție erectilă
Stres și lipsă de concentrare
Ginsengul are și proprietatea de a întări imunitatea și de a reduce astfel riscul de îmbolnăvire de banala răceală sau de gripă.
Sub formă de ceai, capsule sau bucăți uscate de rădăcină. Eu îți recomand să-l consumi sub formă de ceai.
Găsești ceaiul de ginseng în orice plafar, în magazinele online specializate sau în unele supermarketuri.", a scris nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram.
Ce alte beneficii are ginsengul
Bun stimulator
Ginsengul poate ajuta la stimularea activității fizice și mentale la persoanele care se simt slăbite și obosite, după cum relatează acest studiu.
Antiinflamator
Ginsenozidele pot avea efecte antiinflamatoare, conform rezultatelor experimentale din Journal of Translational Medicine.
Ginsengul este adesea folosit pentru a reduce inflamația. Cercetătorii sugerează că ginsenozidele pot fi responsabile pentru direcționarea căilor din sistemul imunitar care ar putea reduce inflamația.
Previne gripa
Cercetările privind efectele ginsengului pe șoareci sugerează o posibilă legătură între ginseng și prevenirea virusului gripal și respirator sincițial (RSV).
S-a constatat că extractul de ginseng roșu ar putea îmbunătăți supraviețuirea celulelor epiteliale pulmonare umane infectate cu virusul gripal.
Scăde nivelul zahărului din sânge
Mai multe studii sugerează că ginsengul poate ajuta la scăderea zahărului din sânge și la tratarea diabetului. Ginsenozidele pot afecta producția de insulină în pancreas și pot îmbunătăți rezistența la insulină.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
