Consumul de ceai pare să fie eficient în protecția împotriva bolilor de inimă. Un studiu arată cât de des ar trebui consumat pentru a avea beneficii.
Cel puțin o ceașcă de ceai băută la fiecare două zile sau mai des poate fi un lucru bun pentru inima ta, potrivit unui studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology.
Studiul a inclus date de la peste 100.000 de adulți chinezi care au făcut parte dintr-un studiu de sănătate pe termen lung. Participanții au furnizat informații despre sănătate și comportament, inclusiv cât de mult beau ceai. Urmărirea a durat în medie șapte ani.
În comparație cu persoanele care beau mai puțin de trei căni de ceai pe săptămână, cei care beau mai mult aveau un risc mai mic cu 20% de atac de cord sau de o problemă aferentă și un risc mai mic de 22% de a muri de boli de inimă.
Concluziile nu dovedesc că consumul de ceai a fost responsabil pentru aceste beneficii. Dar ceaiul verde și cel negru sunt bogate în compuși numiți flavonoizi care ajută la amortizarea inflamației, unul dintre vinovații principali în bolile de inimă.
Consumul de ceai au fost, de asemenea, legate de scăderea colesterolului și de funcționarea îmbunătățită a vaselor de sângesusțin speicaliștii de la Harvard Medical School.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Acest antioxidant poate preveni degradarea inimii.
Această decizie banală îți distruge inima. Duce la creșterea semnificativă a tensiunii arteriale.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
