Cortizol, simptome pentru nivelul ridicat al hormonului de stres
Deși o creștere indusă de stres a secreției de cortizol este benefică pe termen scurt, secreția excesivă sau prelungită a acestui hormon steroid poate provoca multe probleme de...
Cortizolul este un hormon vital produs și secretat de glandele suprarenale. Cortizonul este produs într-un mod ritmic, cu niveluri maxime dimineața (pentru a vă ajuta să vă treziți) și în continuă scădere pe parcursul restului zilei.
Cortizolul menține nivelul constant al glicemiei și ajută la furnizarea de energie creierului și sistemului neuromuscular,care funcționează activ. Este, de asemenea, un hormon antiinflamator puternic; previne deteriorarea răspândită a țesuturilor și nervilor asociate inflamației.
Cortizolul este, de asemenea, un factor cheie atunci când vine vorba de stres. Nivelurile de cortizol cresc ca răspuns la amenințările/presiunile fizice sau psihologice; hormonul oferă energia necesară pentru a face față factorilor de stres sau pentru a scăpa de pericol.
Nivelul ridicat de cortizol, însă, poate avea efecte grave atât asupra corpului, cât și a minții.
Simptome nivel ridicat de cortizol
Experții de la University Health News spun că simptomele hiperproducției de cortizol apar treptat și se suprapun cu cele ale multor alte afecțiuni, printre care:
- Depresie,
- Oboseală,
- Creșterea în greutate, în special în față, partea superioară a spatelui („cocoașă de bivol”) și tors,
- Obezitate, în special obezitate abdominală / obezitate centrală,
- Dureri de spate,
- Subțierea pielii,
- Scăderea concentrației,
- Umflarea mâinilor și a picioarelor,
- Libido scăzut,
- Acnee,
- Probleme de memorie (în special memorie pe termen scurt),
- Păr facial feminin sau chelie la femei,
- Insomnie,
- Vindecarea îngreunată a pielii,
- Iritabilitate,
- Anomalii menstruale,
- Dereglarea nivelului de zahăr în sânge / nivel ridicat de zahăr din sânge,
- Diminuarea densității minerale osoase,
- Tensiune arterială crescută,
- Învinețire ușoară,
- Slăbiciune a brațelor și picioarelor,
- Dungi purpurii-roșiatice pe piele.
De ce să îți pui ghimbir în cafea. 5 beneficii neștiute pentru sănătate
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Dacă pui sare în chiuvetă, uite ce se întâmplă!
Bisglicinatul de Magneziu: Secretul unei vieți mai liniștite și a unui corp echilibrat
Ce se întâmplă dacă pui zaț de cafea în toaletă. Trucuri utile pentru casă
5 greșeli comune în bucătărie care îți pot îmbolnăvi familia. Ai mare grijă la asta
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Ai fiert greșit ouăle. Cum se fierb, de fapt, pentru a le curăța ușor
4 măsuri esențiale care îți pot salva viața pe timp de caniculă. Dr. Ciuhodaru, explicații
De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului
Hainele tale miros a țigară? Pulverizează băutura asta pe ele. Scapi instant de miros!
Luna perfectă în care să începi o schimbare. NU e ianuarie! 3 pași simpli să îți transformi starea de spirit, fără efort
Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
În cât timp se vindecă o vânătaie și cum o tratezi corect
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
