Alimentele care reduc tensiunea arterială și anxietatea oferă beneficii întregului organism.
Ce înseamnă dacă îți este mereu foame. Află ce rol are nivelul de zahăr din sânge în ceea ce privește pofta de mâncare.
10 sfaturi să nu te îmbolnăvești. Află ce trebuie să faci să îi oferi corpului tău cea mai bună apărare împotriva răcelii.
De ce să nu bei cafea imediat ce te trezești. Iată ce se întâmplă în corp dacă faci lucrul acesta.
Ce se întâmplă în corpul tău când dormi. Află care sunt etapele somnului și ce se întâmplă dacă nu ai suficiente ore de somn profund.
De ce este important să plângi și de ce acest mecanism este important pentru sănătate. Ce se întâmplă când te abții să plângi.
Ce este cortizolul și cum ne afectează, de fapt, dietele și greutatea. Cum putem să obținem niveluri normale de cortizol.
De ce ne începem ziua cu o cafea. Care sunt efectele asupra creierului. Ce se întâmplă în primele 10 minute după ce am băut cafea.
Vitaminele și suplimentele alimentare care ne ajută să fim sănătoși și să ne menținem tineri mai mulți ani.
Dermatita atopică apare încă din primele luni de viață. Afectează 20% dintre copii și sugari.
Șapte greșeli pe care le faci zi de zi te împiedică să ajungi la silueta dorită.
Care sunt cele cinci motive pentru care femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații.
Pupilele dilatate sunt atunci când centrul negru al ochilor este mai mare decât în mod normal. Pupile se pot modifica și din cauza emoțiilor.
Care sunt cele 5 tipuri de burtă. Tu pe ca o ai și ce spune asta despre sănătatea ta.
Care sunt cele opt semne că ești stresat/stresată, semne ce sunt vizibile pe fața și pielea ta.
Tatuajele nu doar că înfrumusețează corpul, dar au și beneficii la care nici nu te-ai fi așteptat.
Boala Addison: de ce apare, cum se manifestă și ce este de făcut?
Cortizolul: ce este și de ce ar trebui să știi mai multe despre acest hormon?
Cercetătorii au descoperit veriga lipsă dintre stres și infertilitate.
Proprietarii de câini stresați ar avea patrupezi la fel de stresați, arată o cercetare suedeză publicată recent.
