Pe lângă o mai bună stare de spirit, cercetătorii susțin că mângâierea fie și pentru 10 minute a câinelui ori a pisicii reduce semnificativ stresul.
Stres, câini, pisici. Cercetători de la Universitatea de Stat din Washington (WSU) au demonstrat că studenții care au mângâiat câini și pisici au avut o reducere considerabilă a cortizolulului, un hormon de stres major. Asta pe lângă îmbunătățirea stării de spirit a studenților, deja cunoscută din programele unor universități din State.
"Doar 10 minute pot avea un impact semnificativ", a spus Patricia Pendry, profesor asociat la Departamentul de Dezvoltare Umană al WSU, coordonatoarea studiului. A fost ajutată de studentul absolvent al WSU, Jaymie Vandagriff. Cercetarea lor a apărut în AERA Open, un jurnal al Asociației Americane de Cercetare Educațională, potrivit sciencedaily.
La cercetare au participat 249 de studenți, repartizați aleatoriu în patru grupe: primul grup s-a jucat și a stat cu pisici și câini timp de 10 minute; al doilea grup a observat că alte persoane mângâiau animalelel de companie în timp ce membrii săi așteptau să le vină rândul; al treilea grup s-a uitat la o expunere de diapozitive a acelorași animale disponibile în timpul intervenției; al patrulea grup a fost pus pe lista de așteptare. În timp ce stăteau la coadă nu aveau telefoane, materiale de citire sau alți stimuli care să le distragă atenția.
Cercetătorii au colectat mai multe probe de salivă de la fiecare participant, începând cu dimineața când s-au trezit. Odată ce toate datele au fost colectate din diferite probe, studenții care au interacționat direct cu animalele de companie au prezentat mai puțin cortizol în salivă după interacțiune.
"Știm deja că elevii se bucură de interacțiunea cu animalele și că îi ajută să experimenteze mai multe emoții pozitive. (...) Ceea ce am vrut să învățăm a fost dacă această expunere ar ajuta studenții să reducă stresul lor într-un mod mai puțin subiectiv. Și a făcut-o, ceea ce este interesant, deoarece reducerea hormonilor de stres poate avea, în timp, beneficii semnificative pentru sănătatea fizică și mintală", a spus Pendry.
Cercetătorii analizează impactul unui program de prevenire a stresului asistat de animale de patru săptămâni. Rezultatele preliminare sunt foarte pozitive, iar concluziile finale urmează să fie publicate.
Studiul, AICI.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
