Cum și de ce trebuie să te speli corect pe mâini: Bacteriile și virusurile periculoase sunt peste tot, și nu ai cum să le ocolești. Deci, ce puteți face pentru a evita...
Bacteriile și virusurile periculoase sunt peste tot, și nu ai cum să le ocolești. Pentru a evita îmbolnăvirea, spălarea frecventă a mâinilor este un început excelent, spun experții de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA.
Ei au alcătuit și un mic ghid care arată când și cum e obligatoriu să ne spălăm pe mâini:
- Spălatul pe mâini se face cu apă călduță și săpun, iar frecarea trebuie să dureze mai mult de 30 de secunde.
- Ne spălăm pe mâini înainte, în timpul și după prepararea alimentelor.
- Ne spălăm pe mâini înainte de a consuma alimente.
- Ne spălăm pe mâini înainte și după îngrijirea unei persoane bolnave.
- Ne spălăm pe mâini după folosirea băii, schimbarea scutecelor sau curățarea unui copil care a folosit baia.
- Ne spălăm pe mâini după ce ne-am suflat nasul, am strănutat sau tușit.
- Ne spălăm pe mâini după atingerea unui animal sau manipularea deșeurilor animale, a unei cuști de animale sau a hranei pentru animale.
- Ne spălăm pe mâini după atingerea gunoiului.
- Ne spălăm pe mâini dacă avem mâini vizibile murdare.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
