Deși semințele de dovleac sunt mici, au substanțe nutritive valoroase. Consumul unei cantități mici de semințe de dovleac îți poate oferi o cantitate substanțială de grăsimi sănătoase, magneziu și zinc....
Semințele de dovleac sunt pline de substanțe nutritive valoroase.
O porție de 28 de grame de semințe de dovleac conține: fibre, glucide, proteine, grăsimi bune, vitamina K, fosfor, mangan, magneziu, fier, zinc, cupru.
Semințele de dovleac pot combate peste 20 de afecțiuni:
- alopecie
- insomnie (favorizează somnul, deoarece sunt bogate în melatonină)
- obezitate
- depresie
- oboseală
- vedere slabă
- infecții urinare
- diabet (stabilizează nivelul zahărului din sânge)
- incontinența urinară
- disconfort abdominal
- indigestie
- constipație
- slăbiciune
- dureri musculare
- balonare
- stres
- hipertensiune arterială
- probleme cardiace
- reumatism
- dureri articulare
- osteoartrita
- artrita reumatoidă
- reumatism inflamator cronic
- anemie
- bufeuri (menopauză)
Citește și Depozitarea cepei în BAIE, beneficii neașteptate / VIDEO uimitor
Câteva picături de salivă pot dezvălui acum ceea ce înainte necesita un bisturiu, o seringă sau o scanare.
Un medic dezvăluie 7 boli care se agravează după sărbători. Mesele de sărbători pot face mai mult rău decât ai crede.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Două obiceiuri aparent inofensive pot ascunde riscuri uriașe: diabet și caner colorectal.
Revoluție în screening-ul pentru HPV: testele cu tampoane vaginale, la fel de precise ca examenul cu specul.
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Amețeala la ridicare poate fi un simptom inofensiv, dar dacă apare des sau este însoțită de alte simptome, nu o ignora.
Femeile nu vorbesc despre asta, dar 1 din 2 suferă în tăcere. Află ce mușchi esențial îți poate distruge sănătatea dacă îl neglijezi!
Un studiu arată că auzul slab poate să crească riscul de insuficiență cardiacă.
"Pandemia tăcută" care afectează milioane de oameni fără să știe.
