10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Ce este nodul din vârful bananei și ce se întâmplă dacă îl mănânci.
Udă roșiile cu acest amestec și vei avea o recoltă bogată. Roșiile sunt cultivate chiar și pe pervaz, așa că iată ce ai de făcut.
Acest condiment este cunoscut de multă vreme pentru proprietățile sale benefice asupra organismului.
Plantele tale vor crește sănătos dacă vei ține cont de sfaturile grădinarilor cu experiență.
Halvaua, desertul specific Orientului Mijlociu, este foarte nesănătoasă. Medicii nutriționiști ne explică din ce cauze.
Calmează tusea și durerile de stomac cu ajutorul acestui fruct plin de vitamine și nutrienți.
Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.
Nucile și semințele sunt bogate în calorii, însă unele dintre ele conțin o mulțime de nutrienți, care ajută la arderea grăsimilor.
Cuprul este un mineral de care organismul tău are nevoie în cantităţi mici pentru a menţine o stare bună de sănătate.
Superalimentele ce trebuie incluse în meniul zilnic. Se hidratează și se consumă cu moderație.
Semințele de dovleac sunt benefice pentru sănătate, printre altele având efect major asupra prostatei, dar și a diabetului.
Românii sunt mari consumatori de pâine, peste media recomandată de OMS.
Care sunt cele 12 alimente bogate în fier pe care trebuie să le introduci în alimentație.
Care sunt cele mai bune 12 alimente pentru o bună funcționare a creierului.
Când trebuie băută apa pentru a evita balonarea și ce alte obiceiuri alimentare trebuie schimbate.
Care sunt alimentele sănătoase care ne fac rău. La ce să ai grijă când ții dietă.
Semințele de floarea-soarelui, bogate în nutrienți, ajută în prevenirea riscului atacului de cord.
Nutriționistul Lygia Alexandrescu face o serie de reocmandări privind cum poate fi folosit ovăzul în dietă.
Iată câteva obiceiuri alimentare care vă vor ajuta să vă mențineți creierul tânăr și activ.
Nucile pecan sunt mai bogate în antioxidanți decât alte sortimente de nuci.
Iată o listă de șase alimente care sunt recomandate în special celor de peste 50 de ani, pentru a-și menține aspectul tânăr al pielii.
Majoritatea oamenilor apelează direct la vitamina C după ce au răcit, dar ea poate fi obținută preventiv prin fructe și legume.
Uleiul dn semințe de cânepă ar putea fi un adevărat balsam pentru piele. Tratează acneea și hidratează fără să înfunde porii.
Iată o listă de patru alimente care ajută la scăderea în greutate.
Crocante, sărate și delicioase! Atâtea motive să consumi semințe de dovleac prăjite. Și unde mai pui că sunt și super-sănătoase!
