Semințele de susan au efecte benefice neașteptate pentru sănătate, contribuind la tratarea unor afecțiuni.
Irina Loghin a dezvăluit cum reușește să fie în cea mai bună formă la 82 de ani, dar și ce nu-i lipsește niciodată din meniul ei.
Semințe de chia au o multitudine de beneficii pentru sănătate.
De la frunze până la sămânță, busuiocul sfânt este considerat un tonic pentru corp, minte și spirit.
Chimenul se mândrește cu o mare varietate de substanțe nutritive esențiale, printre care fier, zinc, calciu și fibre.
Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.
Câte migdale, alune și semințe ar trebui să mâncăm zilnic, pentru a nu ne îngrășa.
Iată care sunt alimentele bogate în seleniu, care nu trebuie să lipsească din meniu.
Semințele de flarea-soarelui sunt hrănitoare și bune pentru o dietă sănătoasă, dar doar în anumite condiții și cantități.
Magneziul, un mineral de care organismal are nevoie ca să funcționeze optim, e responsbail de bunul mers al mușchilor, nervilor, oaselor și inimii.
Sunt destule sfaturi despre sănătate care oricât de bine intenționate sunt, din punct de vedere medical sunt incorecte.
Alimente ca fructe, semințe și ceaiul verde ajută la combaterea inflamației. Specialiștii de la Harvard fac câteva recomandări.
Gătitul acasă i-ar face pe oameni să mănânce porții mai mici, cu mai puține calorii, grăsimi, sare și zahăr, susține un faimos medic și chef din State.
