11 alimente bogate în seleniu. De ce e important să le consumi

Articole similare

dieta vegetariana si de post impact asupra nutrientilor dr lygia alexandrescu ofera sfaturi importante

EXCLUSIV Dieta vegetariană și de post, impact asupra nutrienților. Dr. Lygia Alexandrescu oferă sfaturi importante

17 noi 2025, 23:40

EXCLUSIV Mulți români țin post fără să știe că pot apărea deficiențe nutriționale. Nutriționistul dr. Lygia Alexandrescu explică ce alimente să alegi și când este nevoie de suplimente, astfel...

dieta cu oua fierte slabesti rapid sau e doar un mit de ce o adora celebritatile

Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile

18 ian 2026, 11:23

Dieta cu ouă fierte a revenit în trend și sună perfect pentru cine vrea rezultate rapide. Dar cât e slăbit real și cât e doar efectul unui meniu prea sărac?

slabesti de doua ori mai mult cu alimente minim procesate

Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate

16 aug 2025, 15:30

Mănânci cât vrei și tot slăbești? Medicii spun care este dieta care dublează pierderea în greutate – fără restricții și fără stres!

cel mai subestimat aliment pentru silueta il ai deja in bucatarie

Cel mai subestimat aliment pentru siluetă. Îl ai deja în bucătărie!

17 iun 2025, 11:39

Ai încercat totul ca să slăbești și tot nu funcționează? Nutriționiștii spun că acest aliment banal din bucătărie e cheia!

de ce sa mananci un mar verde pe zi beneficii dovedite stiintific

De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific

08 apr 2025, 09:49

6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.

adevarul socant despre dietele antiinflamatorii ce functioneaza cu adevarat

Adevărul șocant despre dietele antiinflamatorii. Ce funcționează cu adevărat

24 sep 2025, 20:55

Adevărul despre dietele antiinflamatorii te va surprinde.

tot ce s a spus pana acum despre slabit este gresit de ce mananca mai putin si misca te mai mult nu ajuta

Tot ce s-a spus până acum despre slăbit este greșit! De ce "mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult" nu ajută

12 iul 2025, 19:25

Adevărul șocant despre obezitate: De ce sfatul "mănâncă mai puțin și fă mișcare" te poate îmbolnăvi în loc să te ajute?

ce sa mananci pentru a ti imbunatati sanatatea digestiva dupa 50 de ani alimentele care iti protejeaza stomacul si flora intestinala

Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți sănătatea digestivă după 50 de ani. Alimentele care îți protejează stomacul și flora intestinală

12 ian 2025, 23:23

Îmbunătățește-ți digestia și scapă de problemele gastrointestinale adoptând o dietă sănătoasă, bazată pe alimente bogate în fibre, proteine slabe și nutrienți esențiali....

dieta paleo topeste zeci de kilograme reduce inflamatia din corp regleaza hormonii de ce o adora multe femei

Dieta Paleo topește zeci de kilograme, reduce inflamația din corp, reglează hormonii. De ce o adoră multe femei

07 ian 2025, 11:01

Descoperă dieta care topește kilogramele în plus, fără foame și fără eforturi inutile. Dieta Paleo este adorată de multe femei din lume pentru rezultatele sale uimitoare. Rezultatele se văd...

fructele care ard grasimea la menopauza si reduc pofta de dulce

Fructele care ard grăsimea la menopauză și reduc pofta de dulce

09 sep 2025, 23:41

Aceste fructe te pot ajuta să dai jos kilogramele fără efort, în timp ce îți echilibrează hormonii la menopauză.

ce se intampla daca mananci puiul cu tot cu piele adevarul te va surprinde

Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde

31 mar 2025, 19:59

Ce crezi? Pielea de pui este sănătoasă sau nesănătoasă? Adevărul te va surprinde! Ce spun experțiide la Harvard și ce ar trebui să faci înainte să o arunci din...

dieta pe care o urmeaza medicii slabesti rapid si iti protejezi inima

Dieta pe care o urmează medicii! Slăbești rapid și îți protejezi inima

16 feb 2025, 16:15

Dieta secretă a medicilor: slăbești rapid și îți protejezi inima. Află ce mănâncă ei și cum poți scăpa de kilogramele în plus făsă...

adevarul despre slabit ce functioneaza de fapt si cum poti scapa de grasime aici e secretul

Adevărul despre slăbit. Ce funcționează, de fapt, și cum poți scăpa de grăsime. AICI e secretul!

01 mai 2025, 17:55

De la dietă la medicamente: ce funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate pe termen lung? Secretul pentru a pierde grăsimea periculoasă din jurul...

l carnitina cheaguri de sange inima fruct rodie

Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des

04 iul 2025, 15:14

Detaliul incredibil despre L-carnitina. Un singur fruct poate anula efectele sale negative. Doar aproximativ 20% din L-carnitina e absorbită de organism. Restul de 80% ajunge în colon. De aici...

antioxidantii explicati in termeni simpli

Antioxidanții explicați în termeni simpli. De ce sunt esențiali în lupta împotriva radicalilor liberi

07 ian 2025, 17:53

Antioxidanții sunt molecule vitale pentru organism, protejând celulele de efectele nocive ale radicalilor liberi, reducând riscul de boli precum cancerul, diabetul sau bolile...

Sucurile verzi: detox real sau doar marketing?

20 aug 2025, 23:11

Sucurile verzi promit detox și sănătate, dar știința spune altceva. Ce spun studiile medicale despre sucurile verzi și detoxifiere.

riscurile alimentelor ultra procesate asupra sanatatii cum afecteaza carnea procesata si bauturile indulcite organismul

Riscurile alimentelor ultra-procesate asupra sănătății. Cum afectează carnea procesată și băuturile îndulcite organismul

11 ian 2025, 19:58

Alimentele ultra-procesate, precum carnea procesată, băuturile dulci și prăjelile, sunt asociate cu riscuri majore pentru sănătate, inclusiv obezitate, boli cardiovasculare și diabet, însă...

Legătura dintre alimentație și durere. Cum o dietă echilibrată luptă împotriva durerii cronice

06 ian 2025, 19:16

Adoptarea unei diete bogate în alimente integrale și nutrienți poate reduce nivelul durerii cronice, indiferent de greutatea corporală, datorită efectelor antiinflamatoare și antioxidante pe...

de ce mancam junk food dupa o noapte nedormita legatura directa dintre somn foame si metabolism

De ce mâncăm junk food după o noapte nedormită? Legătura directă dintre somn, foame și metabolism

18 iun 2025, 09:00

Pierderea somnului reprofilează creierul pentru pofte și creșterea în greutate. Un neurolog explică știința directă dintre somn, foame și...

slabesti fara sa ti dai seama 5 trucuri psihologice care pacalesc creierul

Slăbești fără să-ți dai seama: 5 trucuri psihologice care păcălesc creierul

01 iun 2025, 16:40

5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.

cat de mult vei trai de fapt nu genele decid ci alegerile tale zilnice detaliul despre longevitate care te va surprinde

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

19 mar 2025, 17:37

Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în...