10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Trei alimente sănătoase care scad colesterolul. În plus, protejează inima și vasele de sânge.
Cum îți îngrijești urechile corect. Iată câteva sfaturi care te-ar putea ajuta. Ce alimente te ajută să ai urechi curate.
Alimentele care pot să provoace tulburări digestive. Deși sunt considerare sănătoase, ele nu sunt potrivite pentru toată lumea.
Alimentele care desfundă venele pot fi consumate în orice sezon. Acestea pot preveni apariția bolilor coronariene.
Vrei să slăbești câteva kilograme repede și ușor înainte de a merge în concediu? Îți recomandăm doua feluri de mâncare sățioase.
Cum să trăiești mai mult. Iată care sunt cele dietele secrete ale celor mai longevivi și sănătoși oameni.
Vrei să rămâi tânără un timp mai îndelungat? Atunci consumă alimente care conțin mult colagen.
Îți dorești să scapi rapid de kilogramele în plus și să ai o siluetă de invidiat? Iată rețeta de supă care te scapă de kilograme.
Cu ce poate fi înlocuită carnea, dacă ai ales să respecți o dieta vegetariană află din acest articol.
Care este leguma care poate înlocui foarte bine și sănătos murăturile de pe masa de sărbători.
Produsele care reduc stresul și anxietatea te vor ajuta să ai o viață calmă și vor reduce nivelul de stres.
Fasolea neagră este bogată în proteine pe bază de plante, fibre și numeroase vitamine și minerale.
Sindromul colonului iritabil. Care sunt alimentele pe care trebuie să eviți.
Alimentele viitorului au rolul de a combate foametea și a contribui la adaptarea la schimbările climatice.
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre legătura dintre fasole și ciocolată.
Dieta femeilor diferă de cea a bărbaților, prin particularitatea afecțiunilor la care sunt predispuse acestea.
Ce conțin fasolele? De ce sunt atât de nutritive și ce efecte are consumul fasolelor asupra sănătății?
Ce este anemia feriprivă și cum poți scăpa de ea. Iată remediile naturale care te ajută să fii sănătos.
Sunt o serie de alimente pe care nu trebuie să le speli înainte să le gătești.
Acestea sunt câteva alimente populare în regiunile care conțin cel mai mare număr de centenari.
Iată o listă de 21 de condimente care vor da savoare mâncării. Cum să le combini pe fiecare.
Unele alimente pot preveni, altele pot favoriza formarea pietrelor la rinichi.
Cercetătorii au studiat ce au în comun persoanele care trăiesc foarte mult și care este secretul lor. Concluzia lor este una surprinzătoare.
Colesterolul este una din cauzele care duc la probleme cardiovasculare, iar alimentația joacă un rol foarte important.
Unele alimente pot fi depozitate pentru o perioadă destul de lungă de timp.
Nutriționistul Cori Grămescu spune la Interviurile Spectacola ce combinații de alimente să facem în post și să nu ne îngrășăm.
Pe măsură ce înaintăm în vârstă corpul nostru are nevoie de cantități diferite de anumite vitamine.
Un aliment banal, la îndemâna oricui, ne menține în formă și are grijă de sănătatea inimii.
Un aliment se află în topul preferințelor persoanelor longevive.
Nutriționistul Wasim Nazer declara că unul dintre cele mai complete feluri de mâncare sunt ciorbele.
Iată care sunt alimentele bogate în seleniu, care nu trebuie să lipsească din meniu.
Unele alimente ar fi bine să fie spălate înainte să le gătiți și să le consumați, altele, nu, mai ales dacă scrie pe etichetă că nu necesită spălare.
Pe lângă carne, corpul vostru își poate lua fierul și din legume, cereale, nuci și fructe uscate.
