Activitatea fizică poate ajuta la stimularea sistemului imunitar, sugerează un nou studiu.
O recenzie (link direct) publicată recent în Journal of Sport and Health Science a descoperit că obezitatea și sedentarismul pot afecta sistemul imunitar, însă, pe de altă parte, un stil de viață sănătos poate ajuta la îmbunătățirea acestuia și poate chiar reduce rata mortalității din cauza bolilor respiratorii.
Studiul a descoperit că 30, până la 60 de minute de mers rapid, aproape zilnic, pot îmbunătăți apărarea corpului împotriva germenilor.
Potrivit studiului, activitatea fizică poate crește schimbul de celule albe din sânge în țesuturile periferice - care ajută la răspunsul imunitar al organismului - și la circulație (sânge și vase limfatice).
Mai mult, cercetătorii sugerează că atunci când oamenii adoptă un stil de viață mai sănătos, în special cei care au fost anterior sedentari, mișcarea poate contribui la îmbunătățirea șanselor de recuperare în urma infecțiilor tractului respirator.
Stufiul integral, aici.
Salarii tăiate în spitale. Cine va pierde bani și cât va scădea venitul.
Război comercial fără precedent! China lovește dur UE: interzice achizițiile de dispozitive medicale de milioane.
Salariile cadrelor medicale sunt pe masa negocierilor. Ce decizii pregătește Ministerul Sănătății.
Milioane de români vor rămâne fără asigurare medicală. Statul le cere 2.430 lei pe an ca să mai aibă acces la tratament medical.
Zeci de copii au ajuns de urgență la spital cu simptome severe de toxiinfecție alimentară.
