Foamea permanentă ar putea fi semn al mai multor boli.
Foamea permanentă poate fi indicator al mai multor boli. În acest mod, organismul îți transmite anumite semnale că nu funcționează în mod corespunzător. Corpul tău se bazează pe alimente pentru energie, aşa că este normal să simţi foame dacă nu mănânci pentru câteva ore. Dar dacă stomacul tău are un huruit constant, chiar și după masă, s-ar putea întâmpla ceva cu sănătatea ta.
Termenul medical pentru foamea extremă este polifagia. Dacă simțiți foame tot timpul, consultați-vă medicul, arată WEB.MD. Mai multe boli pot provoca foame.
Vezi și: Pijamalele, responsabile de calitatea somnului și a sănătății. Cum să alegi îmbrăcămintea de noapte
Corpul tău transforma zaharul din alimente în combustibil numit glucoză. Dar când ai diabet, glucoza nu poate ajunge la celulele tale. Astfel, simțind mereu o senzație de foame, corpul îți spune să mănânci mai mult.
Persoanele care au diabet de tip 1, în special, pot mânca cantități mari de alimente și încă mai pierd în greutate. În plus față de o creștere a apetitului, simptomele diabetului zaharat pot include:
- Sete extremă
- Nevoia de a face urina mai des
- Pierdere în greutate care nu se poate explica
- Vedere încețoșată
- Tăieturi și vânătăi care durează mult timp pentru a se vindeca
- Furnicături sau dureri la nivelul mâinilor sau picioarelor
- Oboseala
Vezi și: Cum să îți usuci părul corect. Greșeala pe care o faci mereu, care duce la căderea părului
Hipoglicemia este ceea ce ai atunci când glucoza din corpul tău scade foarte mult. Este o preocupare comună pentru persoanele cu diabet zaharat, dar alte probleme de sănătate pot provoca, de asemenea, hipoglicemie. Acestea includ hepatită, tulburări renale, tumori neuroendocrine în pancreas (insulinoame), și probleme cu glandele suprarenale sau pituitare.
În cazurile severe, persoanele cu hipoglicemie pot părea beţe. S-ar putea să nu își găsească cuvintele și să aibă probleme cu mersul pe jos. Alte simptome pot include:
- Anxietate
- Bătăi frecvente ale inimii
- Piele palidă
- Agitație
- Transpirație
- Furnicături în jurul gurii
Dacă nu dormiți suficient pentru a vă odihni, acest lucru poate afecta hormonii care controlează foamea. Persoanele care sunt lipsite de somn au un apetit mai mare și le este mai greu să se simtă pline. De asemenea, este mai probabil să tânjești după alimente bogate în grăsimi, bogate în calorii atunci când ești obosit.
Alte efecte ale privării de somn includ:
- Schimbarea stării de spirit
- Neîndemânare
- Mai multe accidente
- Probleme de concentrare
Când eşti anxios sau tensionat, corpul tău eliberează un hormon numit cortizol. Acest lucru amplifică sentimentul de foame.
Mulți oameni aflați sub stres tânjesc, de asemenea, după alimente bogate în zahăr, grăsimi sau ambele. Poate fi încercarea corpului tău de a "opri" partea creierului care te face să te îngrijorezi.
Alte simptome includ:
- Izbucniri furioase
- Oboseală
- Cefalee
- Probleme cu somnul
- Stomac deranjat
Vezi și: 5 vitamine benefice pentru îmbunătățirea circulației sângelui
Nu toate alimentele îți oferă o senzație de sațietate. Cele care reduc cel mai bine foamea sunt bogate în proteine - cum ar fi carnea slabă, peștele sau produsele lactate - sau bogate în fibre. Surse bune de fibre sunt fructele, legumele, cerealele integrale și fasolea.
Grăsimile sănătoase, cum ar fi cele găsite în nuci, pește, și ulei de floarea soarelui pot reduce nivelul de colesterol. Sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și te pot ajuta să te simți mulțumit după ce mănânci.
Produsele de patiserie, pâinea albă, nu au acești nutrienți, dar sunt bogate în grăsimi și carbohidrați nesănătoși. Dacă mâncați o mulțime astfel de produse, te-ai putea confrunta cu senzația de foame, chiar la scurt timp după ce ai mâncat.
S-ar putea să vă simțiți mai plini după o masă dacă vă luați mai mult timp pentru a mesteca și a vă bucura de mâncare, mai degrabă decât să o mâncați rapid. De asemenea, vă poate ajuta să acordați atenție la ceea ce se află în farfurie.
Vezi și: Rimelul uscat poate fi revitalizat ușor. Iată 6 secrete simple care fac rimelul ca nou
Unele medicamente te pot face să vrei să mănânci mai mult decât de obicei. Antihistaminicele, care tratează alergiile, sunt cunoscute pentru acest lucru, la fel ca antidepresivele, steroizi, unele medicamente pentru diabet și medicamente antipsihotice.
Dacă ați câștigat în greutate de când ați început administrarea unui medicament, medicamentul ar putea să vă facă să simțiți foame.
Foamea permanentă este asociată și cu graviditatea. Acesta este modul corpului tău de a te asigura că bebeluşul primeşte suficienţi nutrienţi pentru a creşte. Cele mai multe femei câștigă între 4 și 6 kg în primele 3 luni de sarcină.
Alte semne că ai putea fi însărcinată sunt:
- Nevoia de a urina frecvent
- Stomac deranjat
- Sânii inflamaţi
Tiroida este o glandă în formă de fluture în gât. Secretă hormoni care controlează rata fiecărui organ din corpul tău de lucrări. Dacă tiroida lucrează prea mult, ai putea avea hipertiroidism.
Pe lângă o glandă tiroidă mărită, alte semne ale problemei sunt:
- Puls rapid
- Senzație de nervozitate
- Mai multă transpirație decât în mod normal
- Slăbiciune musculară
- Setea chiar și după ce ai băut
Ți-e foame sau doar ți-e sete? Nu poți spune întotdeauna diferența dintre semnalele pe care le primești de la corpul tău.
Alte semne de deshidratare includ:
- Amețeală
- Senzație de oboseală
- Urinare rară sau urină închisă la culoare.
O soluție simplă poate face ca durerile cauzate de endometrioză să fie ameliorate.
Endometrioza este o afecțiune extrem de dureroasă și adesea debilitantă care afectează milioane de femei din întreaga lume. Se comportă ca un cancer.
Detectarea acestui tip de cancer a fost deficitară din cauza pandemiei de COVID.
Ce este fertilitatea și ce este rezerva ovariană. Ce se întâmplă cu rezerva noastră ovariană.
Cele trei semne că ai dezechilibre hormonale. Iată ce ar trebui să știi.
Aceste detalii despre terapiile pentru femeile care se află la menopauză sunt îngrijorătoare.
Această boală poate fi mutilantă. Poate duce la ocluzie sau la atrofia rinichilor.
Această boală apare la vârste din ce în ce mai tinere și duce la complicații serioase.
Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente și băuturi de evitat în perioada menstruală.
