Fructul pe care ar trebui să îl consumi înainte de masă, dacă vrei să slăbești: Taie pofta de mâncare și ține de foame

poza cu caracter descriptiv
poza cu caracter descriptiv

Mâncatul excesiv are acum o rezolvare, spun nutriționiștii, care au găsit leacul pentru mesele mult prea copioase.

Pe lângă faptul că ai putea să își organizezi un plan alimentar și să te motivezi pentru a reduce porțiile de mâncare, specialiștii au un nou as în mânecă.

Potrivit experților, consumul unui anume fruct înainte de masă ar putea fi cheia pentru un apetit mai scăzut, practic, te face să mănânci mai puțin.

Nutriționistul și autorul londonez Rob Hobson spune că acest fruct "va contribui la creșterea conținutului total de fibre din acea masă și vă va ajuta să vă simțiți sătul pentru mai mult timp”.

Aflați mai multe detalii despre ce fruct este vorba și cum trebuie consumat, pe Spectacola.

 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0