
Mâncatul excesiv are acum o rezolvare, spun nutriționiștii, care au găsit leacul pentru mesele mult prea copioase.
Pe lângă faptul că ai putea să își organizezi un plan alimentar și să te motivezi pentru a reduce porțiile de mâncare, specialiștii au un nou as în mânecă.
Potrivit experților, consumul unui anume fruct înainte de masă ar putea fi cheia pentru un apetit mai scăzut, practic, te face să mănânci mai puțin.
Nutriționistul și autorul londonez Rob Hobson spune că acest fruct "va contribui la creșterea conținutului total de fibre din acea masă și vă va ajuta să vă simțiți sătul pentru mai mult timp”.
Aflați mai multe detalii despre ce fruct este vorba și cum trebuie consumat, pe Spectacola.
Noutăți
-
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment16.07.2025, 23:43
-
Cine scapă de plata CASS de la 1 septembrie16.07.2025, 22:35
-
-
Activitatea care îți protejează creierul. Previne uitarea16.07.2025, 20:10
-
Cele mai citite
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-
Articole similare
Scapi de acnee cu acest tonic natural. Rețeta din plante cu efecte WOW
12.06.2025, 09:49
Cum să previi îmbătrânirea prematură a tenului: 5 sfaturi și trucuri
17.01.2025, 16:33
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
17.06.2025, 08:40
300x250
300x250
Cum să-ți repari o unghie ruptă. Ai nevoie de un pliculeț de ceai
09.01.2025, 13:16
Când este mai bine să faci duș? Există un răspuns clar
20.05.2025, 23:41
Scorțișoara în frumusețe. Tratamente naturale pentru păr
22.04.2025, 10:00