Îmbătrânirea, accelerată brusc la vârsta de 44 și 60 de ani. Schimbările hormonale, factor major

Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Un studiu realizat de o echipă de la Stanford Medicine arată că corpurile noastre nu se degradează doar treptat în timp, ci trec prin transformări moleculare dramatice la vârste specifice. Mai exact, îmbătrânirea noastră se accelerează în două momente particulare, în anii 40 și 60.
Deși această descoperire ar putea să-i îngrijoreze pe cei care se tem să îmbătrânească peste noapte, cercetătorii spun că studiul lor ar putea revoluționa modul în care înțelegem îmbătrânirea și abordăm bolile legate de vârstă.
Studiul care schimbă vechile teorii
De ani de zile, oamenii de știință credeau că îmbătrânirea este un proces lent și constant. Cu toate acestea, această nouă cercetare, publicată în Nature Aging, prezintă o altă perspectivă. Prin analizarea a mii de molecule și microbi la persoane cu vârste cuprinse între 25 și 75 de ani, cercetătorii au descoperit un adevăr surprinzător: corpurile noastre experimentează schimbări rapide în timpul acestor două perioade-cheie ale vieții.
"Nu ne schimbăm doar treptat în timp; există niște schimbări cu adevărat dramatice. Se pare că vârsta de mijloc, la 40 și ceva de ani, este un moment de schimbare dramatică, la fel ca și începutul anilor 60. Și asta este adevărat indiferent de ce clasă de molecule analizăm”, spune Michael Snyder, doctor în genetică și autorul principal al studiului.
Vezi și: Pacienții în moarte cerebrală aud tot ce se vorbește în jurul lor, potrivit unui studiu
Procesul de îmbătrânire - FOTO: Freepik@lelechka_v
Schimbările care afectează totul
Aceste schimbări afectează totul, de la modul în care corpul procesează alcoolul și cofeina până la modul în care îți reglează sistemul imunitar și sănătatea inimii. Studiul a urmărit un număr uimitor de 135.000 de molecule și microbi la 108 participanți pe parcursul mai multor ani.
Ce au descoperit a fost că aproximativ 81% din acești markeri biologici nu se schimbă treptat. În schimb, ei au arătat creșteri sau scăderi semnificative la vârste specifice, concentrându-se în jurul a două perioade de timp: la mijlocul anilor 40 și începutul anilor 60.
Această descoperire ar putea explica de ce riscul anumitor boli pare să crească brusc la anumite vârste. De exemplu, studiul a constatat că moleculele legate de bolile cardiovasculare au arătat schimbări semnificative la ambele puncte de timp. Acest lucru sugerează că fundamentele problemelor cardiace ar putea fi puse cu mult înainte ca simptomele să apară.
Vezi și: Tirzepatida, efect mai pozitiv Semaglutida în ceea ce privește pierderea în greutate
Bărbații, la fel de afectați
Interesant este că aceste schimbări nu s-au limitat doar la femeile care trec prin menopauză. Când cercetătorii au analizat separat bărbații, au descoperit schimbări similare care apar la mijlocul anilor 40. Aceasta sugerează că există factori biologici mai largi în joc, dincolo de schimbările hormonale.
Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin aceste schimbări bruște, descoperirile studiului subliniază importanța de a fi proactiv în privința sănătății tale, mai ales pe măsură ce te apropii de vârsta mijlocie.
"Sunt un mare susținător al ideii că ar trebui să încercăm să ne ajustăm stilul de viață cât încă suntem sănătoși”, spune dr. Snyder.
Aceasta ar putea însemna să faci mai multă mișcare pentru a-ți proteja inima și a-ți menține masa musculară sau să fii mai atent la consumul de alcool, pe măsură ce capacitatea corpului de a-l procesa se schimbă.
Pe măsură ce specialiștii deslușesc misterele îmbătrânirii, această cercetare oferă o nouă perspectivă asupra modului în care corpurile noastre se schimbă în timp. Nu este o declin lent și constant, ci o serie de transformări dramatice. Înțelegând aceste repere ascunse, am putea într-o zi să navigăm procesul de îmbătrânire mai ușor, prevenind potențial bolile legate de vârstă înainte ca acestea să apară.
Ce se întâmplă dacă îți vopsești părul când ești la menstruație. Impactul hormonal asupra culorii părului
Alimentul banal care șterge ridurile. E elixirul anti-ageing și reface structurile pielii
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
De ce să nu te speli pe cap cu 2–3 zile înainte de vopsire. Sfaturi pentru o culoare perfectă și un scalp sănătos
Sărbătorile, impact asupra pielii. Zahărul, consumul de alcool și programul de somn neregulat favorizează apariția ridurilor
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Cum se folosește, de fapt, piatra ponce. Ce nu știai despre ea
Riscurile ascunse ale produselor de îndepărtare a lacului de unghii. Ce trebuie să știi
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Buze crăpate: soluția care le repară în câteva minute. Ai ingredientul chiar în bucătărie
Substanțele din cosmetice și unghiile false pot declanșa probleme grave de sănătate
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
De ce să îți pui orez cald pe mâini. Trucul genial pe care îl vei iubi. Rezultatele apar imediat
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Cum să îți vopsești părul cu plante. Așa îți schimbi culoarea părului, simplu și rapid
Cum funcționează, de fapt, spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica
Cum funcționează cu adevărat spray-ul de bronzare. Ce trebuie să știi înainte de a-l aplica.
Secretul longevității: medicii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Cum să previi căderea părului. Principalele cauze alături de remedii naturale și practici de îngrijire a părului
Cea mai bună cremă de mâini. Ingredientele pe care trebuie să le conțină crema ca să fie bună
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Apa micelară - trebuie clătită sau nu? Adevărul dermatologilor. Ai folosit-o greșit până acum!
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
Părul cărunt poate fi inversat în 2 săptămâni. Trucul banal care te poate scăpa de părul alb
Ce spune mersul tău despre cum îmbătrânești. Mersul pe jos: cheia unei bătrâneți bune
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol
Cu ce să nu te îmbraci când zbori cu avionul. Îți poate pune sănătatea în pericol.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
Un gram de Omega-3 pe zi poate încetini îmbătrânirea biologică
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.