Exercițiile fizice s-au dovedit a fi bune pentru cei cu insuficiență cardiacă, în ciuda părerii comune că aceste persoane nu ar trebui să facă efort.
În general, exercițiile fizice sunt considerate bune pentru sănătate. Cu toate acestea, medicii nu au recomandat exerciții fizice persoanelor cu insuficiență cardiacă, temându-se că acestea ar putea duce la probleme suplimentare de sănătate.
Acum, cercetările de la Universitatea din Missouri au descoperit că exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea vaselor de sânge din inimă pentru persoanele cu insuficiență cardiacă. Constatarea se bazează pe un studiu privind porcul, care au vase de sânge și mușchi cardiaci foarte similari - atât structural cât și funcțional – cu ale oamenilor.
Craig Emter, profesor asociat la Colegiul de Medicină Veterinară, a studiat trei grupuri diferite de suine cu insuficiență cardiacă: un grup era inactiv; un al doilea grup a exersat, la intervale egale de timp cu un nivel mai mare de intensitate, pentru perioade scurte de timp, amestecate cu perioade de intensitate mai mică; iar al treilea grup a exersat exerciții cu un nivel de intensitate constant mai scăzut. Emter a constatat că, indiferent de intensitatea sau durata exercițiului fizic, orice nivel de exercițiu a dus la îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge din inimă.
„Persoanele cu insuficiență cardiacă nu pot face tot ceea ce un individ sănătos poate, astfel încât întrebarea care se pune este: cât de mult poate exersa și ce tip de impact va avea asupra sănătății lor”, a spus Emter. „Am constatat că, indiferent de nivelul de intensitate, un anumit tip de activitate fizică a fost bun pentru sănătatea inimii față de cei care nu au făcut niciun exercițiu.”
Emter explicat că vasele de sânge dure pot bloca sau afecta fluxul de sânge către inimă și poate duce la o varietate de probleme cardiovasculare. Rezultatele cercetării pot fi utile și pentru medicina umană.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Hipertensiunea arterială are un efect devastator asupra creierului.
Acestea sunt simptomele atacurilor de cord în cazul femeilor. De multe ori sunt ignorate, lucru care poate fi mortal.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Aceasta este boala gravă pe care o poți dezvolta dacă nu îți ții colesterolul sub control.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
Problemele cardiace minore sunt asociate cu degradarea creierului.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Cum se măsoară, de fapt, tensiunea arterială. Cât de important e să fie liniște în jur și ce efect are asupra măsurătorilor.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
