Canabis. Noi studii arată că ar putea ține greutatea sub control
Alunele și chipsurile sunt alimente care îngrașă, fără doar și poate. Într-un studiu, oamenii de știință au arătat că persoanele care au utilizat canabis s-au îngrășat mai puțin decâ...
Noi dovezi de la Universitatea de Stat din Michigan sugerează că cei care fumează canabis sau marijuana au șanse mai mari să-și mențină greutate normală a corpului, scrie sciencedaily.com.
Constatările, publicate în International Journal of Epidemiology, contravin convingerii că utilizatorii de marijuana care mănâncă mai mult între mese (cum ar fi chipusi, alune etc), vor câștiga, în cele din urmă, mai multă greutate.
"În decursul unei perioade de trei ani, toți participanții au prezentat o creștere ponderală, dar, interesant, cei care au utilizat marijuana au avut o creștere mai mică, în comparație cu cei care nu au utilizat niciodată", a declarat Omayma Alshaarawy, autor principal și profesor asistent de medicină de familie. „Studiul nostru se bazează pe dovezi crescânde că apare acest efect advers.”
Risc mai mic de supraponderalitate
Rezultatele sugerează, de asemenea, că utilizatorii noi și persistenți au un risc mai mic de a fi supraponderali sau obezi, în general. "Am descoperit că utilizatorii, chiar și cei începători, aveau mai multe șanse de a avea o greutate normală, mai sănătoasă și să rămână la această greutate. Numai 15% dintre utilizatorii persistenți au fost considerați obezi, comparativ cu 20% dintre cei care nu au beneficiat de tratament", a spus ea.
Cercetatorii au folosit date din Studiul epidemiologic național al alcoolului și condițiilor conexe și au analizat indicele de masa corporală, sau IMC, la 33.000 de participanți, cu vârsta de peste 18 ani, apoi a comparat numerele.
Deși diferența reală dintre utilizatori și non-utilizatori a fost modestă, în jur de 1 kilogram pentru un participant de 1.70 m., cântărind aproximativ 90 de kilograme la începutul studiului, variația a fost dominantă la tot eșantionul.
"O diferență medie de 2 kilograme nu pare prea mult, dar am găsit-o la peste 30.000 de oameni, toți cu comportamente diferite", a spus Alshaarawy.
Deci, întrebarea este: ce element are marijuana, care pare să afecteze greutatea? Alshaarawy a indicat că este încă relativ necunoscut, dar ar putea fi mai mulți factori. "Ar putea fi vorba despre comportament, poate cineva devine mai conștient de aportul alimentar, după consumul de canabis și câștigul în greutate", a spus ea. "Sau ar putea fi folosirea canabisului în sine, care poate modifica modul în care anumite celule sau receptori răspund în organism și pot afecta în cele din urmă creșterea în greutate. Sunt necesare mai multe cercetări."
Canabisul nu este ajutor alimentar
Cu toate acestea, Alshaarawy avertizează că marijuana nu ar trebui considerată ajutor alimentar. "Există prea multe preocupări legate de sănătate în jurul canabisului, care depășesc cu mult efectele pozitive, dar modeste, pe care le are asupra cresâșterii în greutate. Oamenii nu ar trebui să considere utilizaea canabisului ca o modalitate de a menține sau chiar a pierde în greutate”, a spus ea.
-
De ce nutriționiștii recomandă rucola întreagă, nu doar frunzele26.02.2026, 21:06
-
De ce arderea salviei este mai mult decât un ritual spiritual26.02.2026, 20:04
-
Sarea iodată, aliatul discret al tiroidei. De ce este vitală26.02.2026, 19:15
-
-
Pericolul invizibil care îți distruge sănătatea în timp ce dormi26.02.2026, 17:21
Roșiile și cartofii pot inhiba creșterea celulelor canceroase
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
De ce să nu mai arunci frunzele portocalelor. 8 beneficii pe care le au
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Leacurile bunicii revin: 5 remedii naturiste care chiar funcționează, confirmate de știință
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Planta aromatică ce îți menține funcționarea creierului și reduce stresul
Ciuperca lui Dumnezeu sau "ciuperca nemuririi": secret pentru glicemie și imunitate
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ceaiul banal care poate scădea tensiunea arterială fără pastile
Ceaiul care protejează inima și creierul. Este consumat și de cei care vor să slăbească
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Condimentul care chiar scade glicemia și colesterolul
Ceaiul de măceșe: secretul unui sistem imunitar puternic. Efectele măceșelor asupra inimii și zahărului din sânge
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Menstruații dureroase? Acest remediu naturist poate înlocui calmantele
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
EXCLUSIV Plante și ceaiuri care ajută la curățarea plămânilor
Băutura care spală ficatul gras
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
