Ceaiul care te protejază de COVID topește și kilogramele nedorite. În plus, acesta are efect antiiflamator și menține sănătatea creierului și a inimii.
Ceaiul care te protejează de COVID are multiple efecte. Ceaiul verde poate lupta împotriva virusului COVID, susține o nouă cercetare. Consumul de ceai verde sau de o latte cu matcha ar putea fi un instrument în lupta împotriva COVID, deoarece poate ”inactiva eficient” virusul, arată cercetările recente. Substanțe chimice din băutura respectivă se leagă de proteina spike (spicul) care iese din suprafața virusului și împiedică acesta să infecteze celulele.
Cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Prefectura Kyoto, Japonia, au explorat anterior impactul acestor molecule din ceai, cunoscute sub numele de EGCG și TFDG, asupra tulpinilor anterioare de COVID și au stabilit o conexiune.
Cu toate acestea, analiza lor a subliniilor Omicron, care au devenit cele mai dominante tulpini, a arătat că mutațiile virusului au făcut ca ceaiul negru și băuturile similare să fie chiar mai eficiente ca remediu împotriva Covid.
”EGCG și TFDG au inhibat puternic infectivitatea subvariantelor BA.1 și XE, în timp ce efectul asupra BA.2.75 a fost mai slab”, au scris autorii studiului.
Experimentele de laborator au arătat că anumite modificări în cazul omicronului afectează în mod semnificativ modul în care substanțele chimice din ceai se atașează de virus. Atât EGCG, cât și TFDG se atașează de virus în același loc în care receptorul uman ACE2 se conectează.
Vezi și: 14 metode să scazi nivelul de zahăr din sânge în mod natural. Micșorează șansele de a face diabet
Acest receptor este ca o ușă care permite virusului să intre în celulele umane și să cauzeze boala. Atunci când substanțele chimice din ceai blochează această interacțiune crucială, virusul își pierde abilitatea de a îmbolnăvi oamenii.
Șapte voluntari sănătoși au consumat fie o dulceață făcută din diferite tipuri de ceai - matcha, ceai negru și ceai verde - fie un placebo.
”Am descoperit că toate subvariantele omicron testate au fost eficient inactivate în doar 10 secunde de tratament cu ceai verde, matcha și ceai negru.
Un dulce conținând ceai verde sau ceai negru ar putea fi util pentru inactivarea virusului dacă persoanele infectate îl consumă, pentru a reduce încărcătura virală în cavitatea orală și tractul gastrointestinal al persoanei infectate, precum și pentru a preveni răspândirea virusului de la persoanele infectate la cele neinfectate din apropiere”, au mai subliniat cercetătorii.
Ceaiul verde, preparat din frunze de ceai, are un gust ușor și ușor ierbos. Furnizează organismului o serie de vitamine, minerale și antioxidanți.
Matcha este versiunea măcinată a frunzelor de ceai verde, rezultând într-un pudră fină, și conține o concentrație mai mare de antioxidanți și nutrienți importanți.
Studiul Kyoto a fost publicat în jurnalul Scientific Reports.
Vezi și: Primele semne ale artrozei. Când să îți faci programare la medic
Ceaiul verde are numeroase beneficii pentru sănătate, datorită conținutului său bogat în antioxidanți și substanțe bioactive. Iată câteva dintre beneficiile cheie ale ceaiului verde:
Antioxidant puternic: Ceaiul verde conține antioxidanți puternici, precum catechinele, care ajută la combaterea stresului oxidativ din organism. Acești antioxidanți pot ajuta la protejarea celulelor de deteriorarea provocată de radicalii liberi și pot contribui la prevenirea bolilor cronice.
Susține sănătatea cardiovasculară: Consumul regulat de ceai verde poate contribui la reducerea nivelului de colesterol LDL (colesterolul "rău") și poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale, ceea ce reduce riscul de boli de inimă.
Controlul greutății: Unele cercetări sugerează că ceaiul verde poate ajuta la accelerarea ratei de ardere a grăsimilor și poate sprijini pierderea în greutate. De asemenea, poate reduce apetitul și poate contribui la controlul nivelului de glucoză din sânge.
Protecție împotriva cancerului: Antioxidanții din ceaiul verde pot ajuta la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase și pot inhiba creșterea tumorilor. Cu toate acestea, cercetările în această privință sunt în curs de desfășurare.
Vezi și: Obiceiuri pe care le faci în fiecare zi și îți afectează grav sănătatea
Beneficii pentru sănătatea cerebrală: Consumul de ceai verde poate contribui la îmbunătățirea funcției cognitive și poate reduce riscul de declin cognitiv asociat cu îmbătrânirea. Catechinele din ceai verde pot avea efecte neuroprotectoare.
Combaterea inflamației: Ceaiul verde poate ajuta la reducerea inflamației din organism, ceea ce poate fi benefic în prevenirea și tratarea bolilor inflamatorii cronice.
Sănătatea orală: Unele studii sugerează că ceaiul verde poate ajuta la combaterea bacteriilor din gură și poate contribui la reducerea riscului de carii dentare și de probleme ale gingiilor.
Susținerea digestiei: Ceaiul verde poate ajuta la ameliorarea digestiei și la reducerea disconfortului gastric. De asemenea, poate avea un efect calmant asupra stomacului.
Este important de menționat că, pentru a beneficia de aceste efecte pozitive, trebuie să consumi ceai verde în mod regulat și să-l incluzi într-un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate. De asemenea, este recomandat să discuți cu un profesionist medical înainte de a face schimbări semnificative în dieta ta, în special dacă ai anumite condiții de sănătate sau iei medicamente.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
