Alimentația alcalină are ca scop atingerea pH-ului optim în organism, prin reducerea/evitarea băuturilor şi alimentelor acide, precum cofeina, alcoolul, carnea, lactatele, alimentele procesate sau prăjite, şi...
"Știai că cercetătorii au găsit secretul tinereții? Studiile demonstrează că alimentația alcalină are capacitatea să încetinească procesul de îmbătrânire celulară și să crească speranța de viață.
O alimentație nesănătoasă de tip junk food crește stresul oxidativ în organism să se produc mult mai mulți radicali liberi decât ar avea nevoie organismul se accelerează procesul de îmbătrânire celulară.
Alimentația alcalină face exact invers: încetinește acest proces.
Ceea ce înseamnă că vei întineri și te vei simți din ce în ce mai bine în pielea ta!
Acest tip de alimentație prezintă mult mai multe beneficii, printre care:
- pierderea de grăsime
- îmbunătățirea sănătății
- scăderea colesterolului.", a precizat nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
