Alimentația alcalină are ca scop atingerea pH-ului optim în organism, prin reducerea/evitarea băuturilor şi alimentelor acide, precum cofeina, alcoolul, carnea, lactatele, alimentele procesate sau prăjite, şi...
"Știai că cercetătorii au găsit secretul tinereții? Studiile demonstrează că alimentația alcalină are capacitatea să încetinească procesul de îmbătrânire celulară și să crească speranța de viață.
O alimentație nesănătoasă de tip junk food crește stresul oxidativ în organism să se produc mult mai mulți radicali liberi decât ar avea nevoie organismul se accelerează procesul de îmbătrânire celulară.
Alimentația alcalină face exact invers: încetinește acest proces.
Ceea ce înseamnă că vei întineri și te vei simți din ce în ce mai bine în pielea ta!
Acest tip de alimentație prezintă mult mai multe beneficii, printre care:
- pierderea de grăsime
- îmbunătățirea sănătății
- scăderea colesterolului.", a precizat nutriționistul Narcis Cernea pe Instagram.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
