De ce să bei lapte cu usturoi. Cel mai puternic truc pentru sănătate

De la tratarea răcelii până la ameliorarea constipației, laptele cu usturoi are multiplele beneficii pentru sănătate. Printre toate aceste efecte benefice se află și stimularea imunității.

Potrivit doctorului Shyam VL, practician în ayurveda, "laptele de usturoi este un remediu foarte eficient menționat în Ayurveda pentru o varietate de afecțiuni precum sciatica, balonarea abdominală, constipația, durerile lombare, febra cronică și recurentă".

Stimulatorii de imunitate au devenit cuvântul la modă în pandemie și sunt la mare căutare la începutul sezonului rece în fiecare an.

Dar, deși mulți apelăm la vitamine și suplimente, există câteva trucuri chiar în bucătăria noastră. 

VEZI ȘI: Dieta anti-cancer. Adevărul despre pătrunjel și sucul de plante în cancer. Georgescu: E ca și cum pui apă peste un jar aprins

Astfel, laptele cu usturoi este unul dintre cele mai puternice trucuri pentru stimularea imunității și este chiar ușor de preparat.

Laptele de usturoi, care este bogat în compuși antiinflamatori, este cunoscut pentru că alungă problemele de sezon și pentru că sporește imunitatea.

De asemenea, se spune că laptele cu usturoi scade colesterolul atunci când este consumat înainte de culcare și este administrat chiar și mamelor care alăptează pentru a crește producția de lapte matern.

Potrivit doctorului Shyam VL, practician în ayurveda, "laptele de usturoi este un remediu foarte eficient pentru o varietate de afecțiuni precum sciatica, balonarea abdominală, constipația, durerile lombare, febrele cronice și recurente".

În plus, potrivit doctorului Shyam, atât ingredientele active solubile în apă, cât și cele solubile în grăsimi sunt transferate în laptele fiert. 

"Laptele reduce, de asemenea, fierbințeala și iuțeala usturoiului", a mai spus el într-un videoclip pe Instagram.

Se spune că laptele de usturoi conține proprietăți analgezice naturale și este excelent pentru afecțiuni dureroase, cum ar fi sciatica și artrita. Această băutură naturală tonifică sistemul digestiv și înmoaie scaunele pentru a ameliora constipația. 

Mai mult, este un remediu puternic pentru afecțiuni precum indigestia, aciditatea și gazele. 

Usturoiul are și proprietăți antiseptice, ceea ce îl face un ingredient excelent pentru îmbunătățirea sistemului imunitar, eliminând în același timp toxinele.

Lapte cu usturoi - iată cum se prepară

Lapte cu usturoi - Ingrediente

1¼ cești - Lapte

4 căței de usturoi

2 lingurițe Zahăr

Turmeric (opțional)

VEZI ȘI: Epidemie de gripă și tuse ce poate ține chiar și O LUNĂ. Gripă și Covid, diferențe: Ianuarie și Februarie vor fi grele. Complicaţii pulmonare, neurologice, insuficienţă respiratorie

Lapte cu usturoi - mod de preparare

1. Se curăță de coajă cățeii de usturoi și se taie  în bucăți mici

2. Se fierbe laptele

3. Adaugați în lapte bucățile de usturoi tăiate sau zdrobite și fierbeți timp de 5-7 minute. Puteți adăuga și turmeric.

4. Fierbeți până când usturoiul devine moale. Adăugați zahărul și fierbeți până se dizolvă complet.

Acest preparat nu va provoca un miros neplăcut în gură.

Ca în cazul oricărui tratament naturist, cereți opinia unui medic înainte de a-l începe. 

Spune că laptele cu usturoi nu trebuie consumat iarna și nu trebuie consumat nici de persoanele care au uler, gastrită sau arsuri la stomac.

VEZI ȘI: Ce se întâmplă când mănânci RĂCITURĂ. De care ar trebui să mănânci: porc, curcan sau vită