Un biosenzor poate ajuta la măsurarea nivelului de stres. A fost utilizat pentru a stabili cât de stresați sunt lucrătorii din domeniul medical, iar rezultatele au fost peste...
Un biosenzor portabil poate ajuta la monitorizarea stresului cu care se confruntă lucrătorii din domeniul sănătății, potrivit unui studiu publicat în Physiological Reports.
La studiu au prticipat 12 voluntari de sex masculin sănătoși. Aceștia au purtat un biosenzor portabil care a fost plasat pe piept. Biosenzorul a oferit o evaluare exactă a parametrilor fiziologici - frecvența cardiacă și ritmul respirator - care sunt folosiți pentru calcularea nvelului de stres. Mai mult, valorile biosenzorului s-au corelat puternic cu cele obținute cu ajutorul analizelor de respirație și ar putea diferenția modificările asociate stresului de modificările legate de activitatea fizică crescută.
„O prevalență ridicată de stres și de burnout a fost raportată la profesioniștii din domeniul sănătății, cu toate acestea, instrumentele actuale utilizate pentru a cuantifica astfel de valori precum ceasurile inteligente sau chestionarele nu redau stilurile de viață active ale medicilor și nu respectă politicile de prevenire a infecțiilor”, a spus autor principal Prof. Damian M. Bailey, doctorand al Universității din South Wales, în Marea Britanie. „Având în vedere că stresul crescut poate afecta ulterior atât profesia medicală, cât și pacientul aflat în îngrijire, credem că biosenzorul purtabil utilizat în acest studiu este un instrument util pentru monitorizarea și gestionarea stresului experimentat de profesioniștii din domeniul sănătății.”
Studiul, aici.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
