Un biosenzor poate ajuta la măsurarea nivelului de stres. A fost utilizat pentru a stabili cât de stresați sunt lucrătorii din domeniul medical, iar rezultatele au fost peste...
Un biosenzor portabil poate ajuta la monitorizarea stresului cu care se confruntă lucrătorii din domeniul sănătății, potrivit unui studiu publicat în Physiological Reports.
La studiu au prticipat 12 voluntari de sex masculin sănătoși. Aceștia au purtat un biosenzor portabil care a fost plasat pe piept. Biosenzorul a oferit o evaluare exactă a parametrilor fiziologici - frecvența cardiacă și ritmul respirator - care sunt folosiți pentru calcularea nvelului de stres. Mai mult, valorile biosenzorului s-au corelat puternic cu cele obținute cu ajutorul analizelor de respirație și ar putea diferenția modificările asociate stresului de modificările legate de activitatea fizică crescută.
„O prevalență ridicată de stres și de burnout a fost raportată la profesioniștii din domeniul sănătății, cu toate acestea, instrumentele actuale utilizate pentru a cuantifica astfel de valori precum ceasurile inteligente sau chestionarele nu redau stilurile de viață active ale medicilor și nu respectă politicile de prevenire a infecțiilor”, a spus autor principal Prof. Damian M. Bailey, doctorand al Universității din South Wales, în Marea Britanie. „Având în vedere că stresul crescut poate afecta ulterior atât profesia medicală, cât și pacientul aflat în îngrijire, credem că biosenzorul purtabil utilizat în acest studiu este un instrument util pentru monitorizarea și gestionarea stresului experimentat de profesioniștii din domeniul sănătății.”
Studiul, aici.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
