Multe femei cred că durerea în timpul actului sexual este „normală”, mai ales după naștere, la menopauză sau chiar la începutul vieții sexuale. Specialiștii atrag însă atenția că acest mit poate întârzia diagnosticul unor afecțiuni grave.
Durerea resimțită în timpul actului sexual este mult mai frecventă decât se vorbește despre ea, însă acest lucru nu înseamnă că este normală. Din contră, medicii și terapeuții sexuali avertizează că durerea persistentă trebuie investigată, deoarece poate ascunde afecțiuni care necesită tratament.
Peste un sfert dintre femeile din întreaga lume se confruntă cu dureri pelviene cronice, iar specialiștii consideră că numărul real este chiar mai mare, deoarece multe paciente nu cer ajutor medical din rușine sau din convingerea că trebuie pur și simplu să suporte.
Psihologul și terapeutul sexual care semnează analiza publicată în The Conversation povestește chiar propria experiență. La doar 21 de ani, în timp ce se pregătea să devină terapeut sexual, actul sexual cu penetrare a devenit brusc extrem de dureros.
Inițial a crezut că este un episod trecător, însă durerea s-a repetat și s-a intensificat. După numeroase consultații, a primit diagnosticul de vulvodinie, o afecțiune caracterizată prin durere cronică la nivelul vulvei.
Pentru multe persoane, problema nu se oprește la simptomul fizic.
Durerea cronică poate afecta imaginea de sine, stima de sine și relația cu propriul corp. Multe femei ajung să creadă că sunt „defecte”, că își dezamăgesc partenerul sau că nu vor mai putea avea o viață intimă normală ori copii.
Chiar și după găsirea unui tratament eficient, rănile emoționale pot rămâne mult timp.
În cazul autoarei, ameliorarea durerii a venit prin fizioterapie pentru planșeul pelvin și prin identificarea medicației potrivite, însă vindecarea psihologică a necesitat mult mai mult timp.
Una dintre cele mai mari probleme este faptul că societatea normalizează durerea sexuală.
Multe femei cresc auzind că:
Aceste convingeri determină numeroase femei să amâne consultația medicală și să suporte ani întregi simptome care ar putea fi tratate.
Mai mult, cercetările citate în analiză arată că femeile sunt de peste trei ori mai puțin dispuse să vorbească despre durerea lor atunci când actul sexual le oferă puțină sau deloc plăcere. Multe aleg tăcerea deoarece pun pe primul loc satisfacția partenerului și consideră că disconfortul lor este ceva ce trebuie suportat.
Specialiștii subliniază că durerea persistentă nu trebuie ignorată.
Printre cauzele frecvente se numără:
În multe situații, folosirea lubrifianților, creșterea nivelului de excitație înainte de penetrare și adaptarea ritmului actului sexual pot reduce disconfortul. Dacă durerea persistă, consultul ginecologic este esențial pentru stabilirea cauzei și a tratamentului potrivit.
Durerea pelviană afectează adesea ambii parteneri.
Persoana care suferă începe frecvent să evite orice gest care ar putea duce la contact sexual, inclusiv îmbrățișările sau săruturile, de teamă că acestea vor crea așteptări.
La rândul său, partenerul poate ajunge să se simtă respins sau vinovat pentru propria dorință sexuală.
Terapeuții spun că această combinație poate duce la:
Paradoxal, problema principală nu este întotdeauna lipsa actului sexual, ci pierderea intimității.
Experții recomandă o abordare care să combine tratamentul medical cu sprijinul psihologic.
Pe lângă tratamentul afecțiunii care provoacă durerea, pot fi utile:
Terapeuții încurajează, de asemenea, redefinirea intimității. Săruturile, îmbrățișările, mângâierile și explorarea senzorială pot deveni experiențe complete în sine, fără obligația de a culmina cu penetrarea.
Experiența durerii pelviene cronice poate schimba profund viața unui cuplu, însă nu trebuie să însemne sfârșitul relației.
Specialiștii spun că, prin diagnostic corect, tratament adecvat, comunicare și sprijin psihologic, multe cupluri reușesc nu doar să depășească această perioadă, ci și să descopere forme noi de apropiere și intimitate.
Mesajul esențial este unul simplu: durerea în timpul actului sexual nu este normală și nu trebuie acceptată ca parte inevitabilă a vieții. Cu cât cauza este identificată mai devreme, cu atât șansele de ameliorare și de recâștigare a calității vieții sunt mai mari.
De ce s-a pus eticheta de nebun dacă ai anxietate sau depresie? Psihologul Ramona A. Dumitru explică.
Ce sunt „penjaminele”? Acești vapori câștigă popularitate în rândul tinerilor.
De ce apare sentimentul de singurătate și de ce mulți se consideră singuri atunci când trec prin anxietate sau depresie.
Copiii sunt predispuși la o serie de infecții contagioase frecvente pe care le numim boli ale copilăriei.
Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Aceștia sunt pacienții care au prioritate în ceea ce privește transplantul hepatic.
Psihologul Ramona A. Dumitru ne-a vorbit despre trucurile promovate că ajută la eliminarea atacului de panică.
Vârsta consumatorilor de substanțe psihoactive a scăzut la 9-10 ani. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Sfaturi de auto-ajutor pentru tinerii și oamenii care trec prin anxietate și depresie.
Semnal de alarmă cu privire la tendinţa părinţilor de evitare a vaccinării copiilor.
