Carmen Brumă a înlocuit cafeaua pe care obișnuia să o bea cu o băutură din cereale. Este o soluție foarte bună pentru cei care nu vor sau nu au voie să consume cofeină, de exemplu cardiaci, femei gravide sau...
"Eu am acumulat în sarcină 10 kilograme controlându-mi cu atenție meniul și făcând sport moderat, am născut natural la 37 de ani un copil de 3,400 kg iar în 2 luni și jumătate după naștere mi-am recuperat silueta. După amiaza, când nivelul meu de energie scade și am nevoie de un mic ajutor, am înlocuit cafeaua pe care obișnuiam să o beau cu o băutură din cereale. E o soluție foarte bună pentru cei care nu vor sau nu au voie să consume cofeină, de exemplu cardiaci, femei gravide sau care alăptează, hipertensivi sau copiii mai mari. Conține un amestec de cereale, orz, secară, cicoare și sfeclă de zahăr și are o tradiție și o rețeta neschimbată de 47 de ani. E o sursă de fibre, vine cu doar 14 cal pe porție, poate fi consumată în orice moment al zilei și nu continue conservanți sau aditivi artificiali. Se prepară foarte ușor și poate fi combinată cu diverse ingrediente.
CAFEA VANILATĂ
INGREDIENTE
2 lingurițe de INKA
O jumătate de păstaie de vanilie
2 lingurițe de miere
30 ml lapte încălzit
200 ml apă fierbinte
Se răzuie pastaia de vanilie și se pune în cană peste 2 lingurițe de INKA. Se adaugă apă fierbinte și laptele încălzit peste. Adăugați mierea când amestecul se mai răcește până la aproximativ 40 grade C.", a scris Carmen Brumă pe blogul ei.
Trucul rapid care te scapă de petele de sare de pe încălțăminte. Te salvează iarna în doar câteva minute.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
