Iată cum să combini perfect diferit tipuri de vin, cu alimentele potrivite.
Iată câteva sfaturi simple și eficiente de la specialiști, pentru a dobândi o imunitate mai bună
Cercetările recente indică o imunitate de durată după recuperarea după COVID 19.
Iată o listă de alimente bogate în vitamina D pe care trebuie să le adaugi în dietă.
Alimentația este foarte importantă atunci când vine vorba despre sistemul imunitar. Iată câteva alimente care îl vor stimula.
Iată câteva sfaturi pentru a putea dormi mai bine în timpul nopții. Lipsa somnului poate avea efecte grave în organism.
Noi studii arată legătura dinte stres și obezitate. De asemenea, stresul ar putea avea legătură cu pofta de dulce sau de sărat.
Iată câteva alimente care au capacitatea de a ajuta organismul să lupte cu stresul și să mențină sănătatea mintală nealterată.
Stresul și anxietatea sunt afecțiuni frecvente, în special în această perioadă. Iată care sunt diferențele și cum le recunoști.
Iată alimentele care ajută la întărirea imunității la copii.
Iată o serie de alimente care pot ajuta la reglarea nivelului de dopamină din corp.
Iată o serie de beneficii ale curmalelor și stafidelor. Totuși, unele sunt mai bune decât altele. Iată care:
Semnele anxietății apar timpuriu, însă nu le dăm importanță întotdeauna.
Statisticile spun că, muncind de acasă, petreci mai mult timp în fața ecranelor digitale. Iată cum îți poți menaja ochii.
Iată câteva trucuri de la psihologie pentru a ne crește stima de sine și a ne proteja sănătatea mintală.
Alergarea poate avea unele efecte nebănuite în corp și minte. Iată ce poate să facă în în doar câteva minute.
Ceaiul verde, la fel ca și orice băutură consumată în exces, poate avea efecte secundare. Iată care sunt acestea:
Iată care sunt semnele și simptomele tulburării de personalitate de tip borderline, conform specialiștilor.
Sănătatea mintală este foarte importantă pentru bunăstarea noastră generală și emoțiile au un rol important.
Dacă oasele nu primesc toți nutrienții de care au nevoie, iată un supliment ar putea ajuta.
Acestea sunt câteva alimente populare în regiunile care conțin cel mai mare număr de centenari.
Această legumă rădăcinoasă incredibil de populară are un efect secundar la care poate nu te-ai fi așteptat niciodată.
Iată câteva indicii care te vor ajuta să alegi cel mai bun ulei de măsline.
Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele consumului de ceapă roșie.
Iată un efect secundar major care apare după ce consumăm roșii.
Medicii dezvăluie cum să prevenim boala care ne poate imobiliza și spun că „toți suntem expuși riscului”.
Iată trei rețete ușoare și gustoase, pe care ți le recomandă dieteticienii, dacă ai colesterolul ridicat.
Un nou studiu arată că lipsa mișcării crește riscul de cancer. Iată un motiv în plus pentru a începe să faceți mișcare.
Grăsimea alimentară poate fi bună sau dăunătoare pentru inimă. Iată ce face diferența.
Iată cum activitatea fizică îți menține inima în formă bună, chiar și după ce înaintezi în vârstă.
Cei care beau mai multe căni de cafea sau ceai pe zi ar putea avea un risc mai mic de accident vascular cerebral (AVC).
