Frumusețe
10 alimente care ajută la reducerea durerilor articulare
Durerile articulare pot fi chinuitoare, însă cu alimentația potrivită, chiar și acestea pot fi ameliorate.
Stresul, asociat cu hipertensiunea arterială. Probleme de sănătate MAJORE
Trucuri anti-îmbătrânire pe care oricine ar trebui să le cunoască
Expunerea la zgomot, efecte nebănuite. Sănătatea ta va avea de suferit dacă nu știi ASTA
Răcești frecvent? Iată patru motive care te fac să fii bolnav mereu
Timpul petrecut alături de prieteni are efect emoțional și psihic. Iată cum
Cât de des ar trebui să faci un tratament facial. Nu e indicat oricând
Cum să slăbești dormind. Obiceiuri de somn care te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus
Dieta afectează sistemul hormonal. Ce ar trebui să mănânci pentru echilibrul hormonal
Este vitamina C sănătoasă pentru hipertensivi? Iată tot ce trebuie să știi
Ceaiul de lumânărică. 5 beneficii la care nu te așteptai
5 băuturi surprinzătoare care îți îmbunătățesc sănătatea. Unele sunt în cămara ta și nu știai ce efecte au
Cum recunoști anxietatea. Acestea sunt primele semne care ar trebui să-ți dea de gândit
Cum alegi alimentele care se potrivesc perfect cu vinul tău
Iată cum să combini perfect diferit tipuri de vin, cu alimentele potrivite.
Nu de pastile ai nevoie pentru un sistem imunitar bun. Iată recomandările unui nutriționist
Imunitatea la COVID, la șase luni după boală. STUDII
Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți asigura necesarul de vitamina D
Sistemul imunitar are nevoie de aceste alimente. NU le ignora
4 sfaturi care te vor ajuta să dormi mai bine noaptea
De ce ai poftă de dulce sau de sărat când ești stresat. ATENȚIE, duce la obezitate!
Aceste alimente susțin sănătatea mintală. Când și cât trebuie să le consumi
Iată câteva alimente care au capacitatea de a ajuta organismul să lupte cu stresul și să mențină sănătatea mintală nealterată.
Stres sau anxietate: învață să le recunoști pe fiecare dintre ele
NU mai face aceste lucruri! Îți distrug sănătatea mintală fără să-ți dai seama
Trucuri care vor întări imunitatea copilului tău. Sfaturi de la experți
Aceste alimente te vor face fericit. Sunt bogate în dopamină, substanța denumită „hormonul fericirii”
Cofeina din ceai sau cofeina din cafea te afectează diferit. Iată motivul
4 semne timpurii ale anxietății. NU ar trebui să le ignori niciodată
Munca de acasă îți poate afecta ochii. AȘA îi poți menaja
Așa o să-ți îmbunătățești stima de sine: trucuri de la psihologi
Ce se întâmplă în corpul tău când alergi. Unele modificări sunt surprinzătoare
Alimente pe care să NU LE COMBINI NICIODATĂ și alimente care se potențează unele pe altele
Alimente care te ajută să scapi de anxietate
Efecte secundare ale ceaiului verde: Iată câteva efecte negative despre care nu știai
Ce este tulburarea de personalitate bordeline și semnele la care trebuie să aveți grijă
Condimentul care te ajută să pierzi în greutate și îți îmbunătățește memoria: nu vei mai renunța la el
Diabet zaharat de tip 2: ingredientul dulce care poate regla glicemia
Trei strategii care te vor ajuta să-ți menții sănătatea mintală sub control, conform unui expert
Greșeli care trădează demența. Dacă le faci des, ar trebui să mergi la un consult medical
Fumezi marijuana? Îți poate scădea IQ-ul și îți poate declanșa o psihoză sau schizofrenie
Cum să reduci riscul de a face cancer. Lucrurile banale care pot face diferența
Alimentul care te îmbătrânește înainte de vreme. Așa poți să-ți recâștigi aspectul tânăr
Primul semn care trădează cancerul. Nu trebuie să ignori aceste simptome
EXCLUSIV Insomnia cronică poate să ucidă. Medicul Ioan Bulescu explică mecanismul
Acest supliment ar putea fi esențial pentru sănătatea oaselor tale
Dacă oasele nu primesc toți nutrienții de care au nevoie, iată un supliment ar putea ajuta.
9 alimente pe care le consumă în fiecare zi cei mai longevivi oameni din lume
Acestea sunt câteva alimente populare în regiunile care conțin cel mai mare număr de centenari.
Melatonina ar putea să nu fie atât de sigură pe cât credeai. STUDII
Efectul major pe care îl are consumul de morcovi. Habar nu aveai că îți face asta
Această legumă rădăcinoasă incredibil de populară are un efect secundar la care poate nu te-ai fi așteptat niciodată.
Cum să alegi cel mai bun ulei de măsline: informațiile care te asigură că iei un produs de calitate
Iată câteva indicii care te vor ajuta să alegi cel mai bun ulei de măsline.
Efectele benefice pe care le are în organism ceapa roșie. Atenție, unele simptome pot fi agravate
Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele consumului de ceapă roșie.
-
-
-
-
De ce îți pocnește maxilarul? Cauze, semne și ce poți face imediat
13 oct 2025, 19:18 -