Aceste sfaturi se referă la lucrurile din casa voastră, pe care le folosiți zilnic, și care, dacă nu sunt întreținute cum trebuie, vă pot pune sănătatea în pericol. Iată care sunt pașii pe care...
Poți să-ți faci casa mai sănătoasă? Categoric DA, spun experții de la MedicineNet. Ei au altătuit o listă cu 4 sfaturi legate de lucrurile pe care trebuie să le faci ca să eviți pericolele din propria casă. Iată cu ce trebuie să începi:
Nu se spune destul de des, dar.... Schimbați proactiv bateriile în alarmele de fum, gaze și monoxid de carbon! Nu așteptați până când realizați că semnalul de alarmă nu se mai aude suficient de tare. Setați un memento anual, cum ar fi de ziua voastră, ca să vă aduceți aminte să schimbați bateriile. Sau, dac sunt cu alimentare la priză, verificați lunar că dispozitivele funcționează, deoarece acestea se vor uza în timp.
Murdăria și neglijarea pot eroda eficiența sistemului dumneavoastră de încălzire, ventilație și aer condiționat și pot duce la defecțiuni. Schimbarea filtrelor, după scrie în instrucțiuni că este necesar, împiedică acumularea murdăriei. Verificați-le lunar, în special în lunile de iarnă și de vară, când aveți un consum ridicat și schimbați-le ori de câte ori par murdare sau cel puțin la fiecare trei luni. Acest lucru este important mai ales dacă cineva din casă are alergii sau astm.
Acum treceți în bucătărie. Deși bureții de spălat vase sunt mai economici și mai ecologici decât șervețele de hârtie sau orice alfel de lavete, ei se pot umple rapid cu bacterii. Un studiu publicat în Scientific Reports a arătat că punerea lor în cuptorul cu microunde și spălarea lor cu tot felul de substanțe putern antibacteriene poate înrăutăți problema - tulpinile mai slabe de bacterii care au fost ucise au lăsat loc tulpinilor mai puternice, care se înmulțesc. Când buretele (sau orice lavetă sau ștergar de vase) începe să miroasă neplăcut, înlocuiți-l!
Chiar dacă aveți plăci de tăiat (tocătoare) speciale pentru carne și alte produse, acestea au nevoie de îngrijire adecvată. După fiecare utilizare, trebuie să spălați tocătoarele, să le așezați în mașina de spălat vase sau să le igienizați cu o soluție de înălbitor. Dar, odată ce apar șanțuri greu de curățat pe suprafața lor, în special problematice fiind tocătoarele din lemn și plastic, bacteriile pot prospera ca în adevărate pepiniere. În acel moment, chiar și o curățare riguroasă poate să nu mai fie suficientă - și trebuie să înlocuiți tocătorul. Dacă sunteți la cumpărături pentru noi plăci de tăiat, luați în considerare bambusul, care este mai tare și mai puțin poros decât lemnul normal utilizat de regulă pentru aceste ustensile de bucătărie. La fel, nu folosiți lingurile de lemn sau alte ustensile din același material prea mult timp, pentru că nici ele se zgârie.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
