Valul de temperaturi scăzute din ultimele zile face victime. La Timișoara un om al străzii a murit de frig într-o clădire abandonată, iar la Iași, frigul a făcut deja mai multe victime. Conf.dr. Tudor...
Cond.dr. Tudor Ciuhodaru spune că pentru a preveni hipotermia trebuie să respectăm următoarele reguli:
1. Purtați îmbracăminte groasă, protejând extremitățile (fața, nas, urechi, mâini, picioare), încălțămintea trebuie să fie confortabilă și bine izolată de apă, mănușile cele mai bune sunt cele ce permit mișcarea degetelor la un loc.
2. Hainele ude trebuie schimbate imediat, iar repausul în frig duce la instalarea rapidă a degerăturilor.
3. Trebuie alternate perioadele de lucru în frig cu repausul în zone încălzite.
4. Evitați imobilizarea prelungită. Consumați lichide calde.
5. NU vă deplasați singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei. Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta și de a rămâne izolat în frig.
6. NU lăsați copiii singuri în mașină.
7. NU consumați alcool.
Conf.dr. Tudor Ciuhodaru explică și ce trebuie să facem dacă găsim persoane afectate de hipotermie.
„Primul ajutor constă în lucruri simple și ușor de făcut având drept scop limitarea pierderilor de căldură și încălzirea progresivă a pacientului. Dacă descoperiți o persoană cu hipotermie:
1. Plasați pacientul pe o suprafață uscată, care asigure protecție față de răceala solului.
2. Găsiți un adăpost sau spațiu închis, eventual protejat de frig și vânt, și care să fie încălzit.
3. Îndepărtați hainele umede.
4. Dacă e posibil admininistrați lichide calde. Nu alcool!
5. Nu expuneți direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duș sau cadă.
6. Din cauza deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri și pot apărea fenomenele de șoc.
7. Hipotermia impune evaluare suplimentară și tratament de specialitate. Așa că nu întârziați să duceți pacientul la spital!"
1.Vântul și umezeala accentuează hipotermia și duc rapid la instalarea degerăturilor.
2. Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
3. Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic crește cu 2%.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
