Mahmureală. Cum să o evitați de Revelion

Adisa Codruț |
Data actualizării: | Data publicării:
Renunțarea la alcool aduce o stare mentală mai bună   FOTO: pexels.com
Renunțarea la alcool aduce o stare mentală mai bună FOTO: pexels.com

Durerea de cap cauzată de mahmureală este frecventă în perioada sărbătorilor, însă poate fi evitată, susține un expert.

Mahmureală, Revelion. "Cel mai bun mod de a evita o durere de cap cauzată de mahmureală este să rămânem la băuturi nealcoolice, cum ar fi răcoritoarele", susține dr. Noah Rosen, directorul Centrului de Dureri de Cap din cadrul Institutului Cushing Neuroscience din New York. Și când consumați alcool, cuvântul cheie este moderație.

Acesta îi sfătuiește pe oameni să mănânce înainte să bea alcool deoarece mâncarea în stomac încetinește absorbția alcoolului în organism. Iar alimentele bogate în grăsimi sunt deosebit de bune în absorbția alcoolului. O altă recomandare este să luați mici gustări pe tot parcursul petrecerii de Revelion ca să mențineți același nivel de zahăr din sânge, potrivit medicinenet.com. Să nu uitați să beți și apă, adaugă Rosen, întrucât sucurile carbogazoase cu cofeină pot stimula ritmul cardiac și pot contribui la deshidratare. Acesta mai amintește că vinul roșu conține mai multe substanțe chimice toxice care pot duce la dureri de cap a doua zi.

Înainte să vă puneți la somn, dacă ați băut, Rosen vă sfătuiește să luați un medicament antiinflamator - cum ar fi aspirina sau ibuprofenul sau naproxenul - ajută la reducerea durerii de cap cauzate de mahmureală.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.


Articole Recomandate
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
DC Media Group Audience
Patologii

Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2024 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.3.1
pixel