Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Plantele de interior care te feresc de cancer absorb substanțele nocive din aer. Trei plante au dovedit rezultate uimitoare.
Plantele de interior care te feresc de cancer au efecte uimitoare asupra aerului din încăpere. Un studiu sugerează că umplerea locuințelor cu verdeață elimină din aer substanțele chimice care cauzează boli
Oamenii de știință au descoperit că plantele pot elimina vaporii cancerigeni din aerul din interior. Oamenii de știință din Sydney au descoperit că plantele de apartament pot elimina din aerul interior vaporii toxici, inclusiv poluanții cancerigeni.
În cadrul unui studiu inedit, cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Sydney (UTS) au testat capacitatea plantelor de a curăța vaporii de benzină - una dintre principalele surse de compuși toxici care se găsesc în clădirile din întreaga lume.
Plantele studiate au reușit să elimine cu succes 97% din cei mai nocivi vapori din aer în doar opt ore. Poluarea aerului din locuințe a provocat 3,2 milioane de decese premature la nivel mondial în 2020, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Respirarea vaporilor de benzină poate duce la iritații pulmonare, dureri de cap și greață. Expunerea pe termen mai lung a fost asociată cu un risc crescut de cancer, astm și alte boli cronice, contribuind la scăderea speranței de viață.
Deși nu a fost dovedit, acest lucru sugerează că eliminarea acestor substanțe chimice din aerul din interior ar putea, în schimb, să reducă riscul de cancer.
Cercetătorii de la UTS, care au colaborat cu compania australiană Ambius pentru realizarea studiului, susțin că majoritatea oamenilor își petrec 90% din timp în spații închise, acasă, la serviciu sau la școală, astfel încât îmbunătățirea calității aerului este "esențială".
Potrivit cercetătorilor, multe locuri de muncă, locuințe și chiar unele școli au garaje anexe, se află pe o stradă aglomerată sau au o benzinărie în apropiere, ceea ce face ca oamenii să fie expuși zilnic la substanțe chimice legate de petrol.
Pentru studiu, Ambius a creat nouă pereți verzi - structuri verticale care au atașate diferite tipuri de plante sau alte tipuri de verdeață. Cercetătorii au expus apoi fiecare perete verde - care avea atașate patru plante și erau închise în camere de perspex - la vapori de petrol, potrivit Daily Mail.
Pentru a face acest lucru, ei au pus un cocktail de 0,25 ml de substanțe chimice legate de petrol în băi încălzite la 80 de grade, care au fost apoi plasate în cele nouă camere de perspex. Cercetătorii au așteptat apoi ca vaporii să se transforme în vapori.
Fiecare cameră a fost testată la fiecare oră pentru a măsura câți vapori toxici au fost eliminați din aer de către plantele de apartament. S-a constatat că cei mai mulți vapori au fost eliminați în decurs de opt ore, dar nivelurile de substanțe chimice au continuat să se reducă după această perioadă.
Dintre numeroasele substanțe chimice legate de petrol testate, studiul a constatat că plantele au fost cele mai bune la eliminarea compușilor care cauzează pneumonie, numiți alcani - din care 97,9% au dispărut.
Benzenul, un carcinogen cunoscut, a avut, de asemenea, una dintre cele mai mari rate de eliminare (85,9%).
Profesorul asociat Fraser Torpy, care a condus studiul, a declarat că studiul marchează prima dată când plantele au fost testate pentru capacitatea lor de a elimina compușii legați de petrol, iar rezultatele sunt "uimitoare".
”Nu numai că plantele pot elimina majoritatea poluanților din aer în câteva ore, dar ele elimină cel mai eficient poluanții cei mai nocivi legați de petrol”, a adăugat el.
Directorul general al Ambius, Johan Hodgson, a declarat că cercetarea a furnizat noi dovezi privind rolul critic jucat de plantele de interior și de pereții verzi în curățarea rapidă și durabilă a aerului pe care îl respirăm.
”Știm că, adesea, calitatea aerului din interior este mult mai poluată decât cea din exterior, ceea ce are un impact asupra sănătății mentale și fizice.
Dar vestea cea mai bună este că acest studiu a arătat că un lucru atât de simplu precum prezența plantelor în interior poate face o diferență uriașă”, a spus Johan Hodgson.
Hodgson a declarat că rezultatele au confirmat feedback-ul pozitiv pe care compania sa l-a primit în urma instalării plantelor în sute de birouri din Australia.
Tipurile de plante folosite pentru studiu au fost: iedera diavolului (Scindapsus Aureus), planta păianjen (Chlorophytum) și planta de arțar (Syngonium).
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.