Prietenii fac bine sănătății. Numărul celor care trebuie să îți fie alături
Prietenii fac bine la sănătate! Dar există un număr de oameni apropiați pe care este bine să îi aveți aproape.
Prof. Univ. Dr. Dan Prelipceanu a spus că ar fi ideal să avem o rețea de șapte prieteni.
"Studiile de suport social care s-au dezvoltat acum 20 de ani, dar care s-au confirmat a fi reale, presupun că, în general, un om echilibrat mental trebuie să aibă o rețea de șapte persoane. Adică prieteni cu care, la nevoie, să te sfătuiești, să fie confidenți. În momentele când ai un necaz, dai un telefon și te sfătuiești cu el. Când nu ai această structură, cum este cazul imigranților care pleacă și rămân mai singuri, vorbim despre un factor de risc pentru depresie", a zis Prof. Univ. Dr. Dan Prelipceanu.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
14 noi 2025, 10:47
Uleiul încins poate provoca incendii periculoase în bucătărie, iar o reacție greșită poate agrava situația. ISU Timiș explică cum trebuie să stingi focul în tigaie și ce greșeli trebuie...
Ai găsit mucegai pe o felie de pâine? Uite de ce trebuie să arunci toată pâinea
05 mar 2026, 20:09
Ce trebuie să faci dacă găsești mucegai pe pâine. Explicația specialiștilor în siguranță alimentară.
Poate răcirea capului să influențeze mintea? Cercetătorii au testat ipoteza
09 iun 2026, 20:30
O simplă cască de răcire purtată timp de 30 de minute ar putea influența starea de spirit și activitatea cerebrală, reducând simptomele depresive, potrivit unui studiu.
Umidificatorul: 5 beneficii reale și când merită să-l folosești
18 ian 2026, 08:58
Cinci beneficii importante ale umidificatorului. Când ajută cu adevărat.
Haine pe care să nu le mai pui niciodată pe umeraș
23 mar 2026, 13:24
De multe ori, hainele nu se strică la spălat, ci în dulap. Iar depozitarea greșită este unul dintre cele mai ignorate motive pentru care unele piese nu mai arată bine după doar un sezon.
Trucul simplu care îndepărtează grăsimea de pe aragaz în câteva minute
05 mar 2026, 12:47
Greșeala pe care o fac mulți când curăță aragazul. Așa scapi rapid de grăsime.
Motivul surprinzător pentru care berea din sticle transparente își pierde rapid gustul
23 mai 2026, 21:14
De ce nu ar trebui să bei bere din sticle transparente. Ce se întâmplă cu gustul.
De ce pun unii oameni sare lângă fereastră. Ce spune știința despre acest obicei
10 ian 2026, 12:30
Cât de benefic este dacă pui un bol cu sare pe pervaz. Cât de mult de ajută acest truc.
Cum să salvezi rădăcinoasele moi. Metoda care le revigorează
19 mar 2026, 15:55
Ce trebuie să știi despre morcovii sau ridichile care pare că s-au înmuiat. Un truc simplu le poate readuce textura fermă și crocantă.
De ce să prăjești cartofii de 2 ori. Restaurantele adoră acest truc
03 feb 2026, 17:20
Uite de ce restaurantele preferă tehnica prăjirii duble pentru cartofii prăjiți.
Ce să pui pe avocado după ce îl tai ca să nu se mai înnegrească atât de repede
18 mar 2026, 21:47
6 metode simple prin care poți împiedica avocado să se mai înnegrească repede.
Pune sare în chiuvetă seara și las-o până dimineața. Rezultatul te va uimi
27 dec 2025, 19:51
Uite un truc genial. De ce să pui sare în chiuvetă și să o lași până dimineața?
Pune câteva frunze de dafin în dulap. Te vei îndrăgosti de acest truc
26 dec 2025, 21:36
Uite de ce să pui foi de dafin în dulap. Cum folosești frunzele de dafin.
De ce să nu mai mănânci niciodată direct din pungă sau ambalaj
09 ian 2026, 12:24
Mulți dintre noi avem obiceiul să mâncăm “din mers”, pe fugă, ba o mână de cereale din cutie, ba câteva chipsuri din pungă, biscuiți, napolitane.
Cât de des trebuie să schimbi lenjeria de pat?
27 dec 2025, 11:52
Cât de des ar trebui, de fapt, să spălăm lenjeria de pat?
Idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci
18 oct 2025, 15:30
Miliarde de sticle de medicamente ajung anual la gunoi, dar tu le poți da o a doua viață. Cu puțină imaginație, ele pot deveni obiecte utile în casă, grădină sau chiar în bucătărie.
Nu doar vinul se strică. Ce alcool își pierde calitatea mult mai repede decât ai crede
16 mai 2026, 18:00
Experții explică ce băuturi alcoolice se degradează după deschidere și cum le păstrezi corect
Ce se întâmplă dacă arzi frunze de dafin. Mulți o fac, dar puțini știu asta
30 mar 2026, 21:14
Arderea frunzelor de dafin este o practică tradițională despre care unii cred că ar avea beneficii pentru sănătate.
Condimentele expiră? Semnul că trebuie să le arunci urgent
04 mar 2026, 21:45
Care e termenul de valabilitate al condimentelor și când trebuie aruncate. Cum îți dai seama că un condiment trebuie înlocuit.
Cum salvezi supa prea sărată cu o felie de pâine
10 feb 2026, 20:00
Un truc simplu cu o felie de pâine poate salva o ciorbă în care ai scăpat prea multă sare. Ce trebuie să faci.
De ce să ridici ștergătoarele mașinii pe timpul iernii
15 ian 2026, 10:05
Greșeala pe care o fac mulți șoferi iarna. Trucul care te ajută pe timpul iernii. Detaliul pe care sigur nu l-ai știut.
Pune o cutie cu bicarbonat în frigider și las-o 3 zile. Rezultatul te va uimi
29 dec 2025, 09:20
Uite de ce ar trebui să pui bicarbonat în frigider.
Motivul surprinzător pentru care unii țin hârtie igienică în frigider
13 feb 2026, 20:34
Un sul de hârtie igienică în frigider pare o glumă, dar tot mai mulți oameni jură că funcționează. Trucul banal a devenit viral și promite o soluție rapidă pentru o problemă comună din...
Trucul cu folie de aluminiu pe calorifer. Ce efect are și de ce merită încercat
06 oct 2025, 12:50
Pui folie de aluminiu pe calorifer? Uite ce se întâmplă în casă după doar câteva ore. Puțini știu de ce funcționează trucul și cât de mult poți economisi la căldură!
