Acneea poate părea o luptă fără sfârșit, dar știai că natura poate avea răspunsul pentru această problemă?
În acest articol, îți prezentăm o rețetă de toner natural pe bază de plante, care acționează direct asupra cauzelor acneei.
Ingredientele sunt susținute de studii științifice reale, nu doar de zvonuri de pe internet.
De ce să alegi un toner natural pentru tenul acneic
Tonerele naturale lucrează în armonie cu pielea ta. Multe produse comerciale conțin alcool, parabeni sau parfumuri sintetice, care pot irita pielea, usca excesiv sau chiar înrăutăți acneea, mai ales dacă ai pielea sensibilă.
În schimb, ingredientele din plante pot oferi beneficii antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante, fără efecte secundare dure. Să descoperim o rețetă de toner care a atras atenția datorită efectelor sale vizibile asupra acneei.
Rețetă de toner pe bază de plante pentru tenul predispus la acnee
Ingrediente:
- Ceai verde - 1 cană, infuzat și răcit
- Hamamelis (witch hazel) fără alcool - 2 linguri
- Gel de aloe vera (pur) - 1 lingură
- Ulei esențial de arbore de ceai (tea tree) - 2–3 picături
- Apă de trandafiri - 1 lingură (opțional, pentru hidratare și parfum)
Mod de preparare:
- Prepară o cană de ceai verde și lasă-l să se răcească complet.
- Într-un recipient din sticlă, amestecă ceaiul verde cu hamamelis, aloe vera și apa de trandafiri.
- Adaugă 2 - 3 picături de ulei esențial de arbore de ceai și amestecă bine.
- Păstrează amestecul într-o sticlă curată, la frigider, maximum 7 - 10 zile.
- Aplică dimineața și seara, cu o dischetă demachiantă sau direct prin pulverizare pe pielea curată.
Beneficiile ingredientelor, susținute de știință
1. Ceaiul verde, antiinflamator și antioxidant
Ceaiul verde este bogat în EGCG (epigalocatechin-3-galat), un antioxidant puternic care reduce producția de sebum și inhibă dezvoltarea bacteriilor responsabile de acnee (Cutibacterium acnes).
"EGCG a demonstrat proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene benefice în tratamentul acneei vulgare", potrivit Journal of the American Academy of Dermatology.
2. Hamamelis, astringent natural și calmant pentru roșeață
Hamamelisul, în special în varianta fără alcool, are capacitatea de a strânge porii și de a reduce inflamația fără să usuce excesiv pielea.
"Hamamelis virginiana are activitate antiinflamatoare prin reducerea producției de TNF-α și interleukine", potrivit NHS.
3. Aloe vera, calmant și regenerant
Gelul de aloe vera este recunoscut pentru proprietățile sale de hidratare și regenerare. Poate reduce leziunile acneice, liniști roșeața și sprijini vindecarea pielii.
"Aloe vera are efecte imunomodulatoare și de vindecare a rănilor, fiind eficientă în tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, precum acneea", potrivit Indian Journal of Dermatology.
4. Ulei esențial de arbore de ceai, antibacterian puternic
Uleiul esențial de tea tree este o alternativă naturală la peroxidul de benzoil, eficient împotriva bacteriilor cauzatoare de acnee, dar cu mai puține efecte adverse.
"Un gel cu 5% ulei de tea tree a fost la fel de eficient ca unul cu 5% peroxid de benzoil în tratarea acneei, dar cu efecte secundare mult mai reduse, cum ar fi uscarea sau iritația", potrivit Medical Journal of Australia.
Cum să integrezi tonerul în rutina zilnică
- Curăță fața cu un produs blând, non-comedogenic.
- Aplică tonerul cu o dischetă de bumbac sau prin pulverizare.
- Lasă-l să se absoarbă natural, fără să îl clătești.
- Continuă cu crema ta hidratantă sau tratamentul obișnuit pentru acnee.
Atenție!
- Fă întotdeauna un test pe o zonă mică a pielii înainte de aplicarea produsului pe toată fața.
- Evită expunerea la soare imediat după folosirea uleiului de arbore de ceai, deoarece poate crește fotosensibilitatea.
- Dacă apar iritații sau reacții, întrerupe utilizarea.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
