Deficitul de folat, element care se găsește cel mai mult în sparanghel, este asociat cu demența.
Nivelul de folat din sânge scade odată cu vârsta, iar deficitul acestuia afectează funcția cognitivă, precum și semnalizarea nervoasă din creier, fapt care poate crește riscurile de demență și de deces, potrivit unui studiu, notează Medical News Today.
O proporție semnificativă a adulților în vârstă se poate confrunta cu deficiența de folat, sau vitamina B9.
Potrivit autorilor celui mai recent studiu, ”dovezile sugerează că deficiența de folat seric crește probabilitatea unor deficite de performanță cognitivă și de funcționare neurologică”.
Ar putea rezulta că deficiența de folat ar putea influența riscul de demență. Cu toate acestea, până în prezent, studiile observaționale care au căutat o potențială relație au generat rezultate contradictorii.
Recent, cercetători din Statele Unite și Israel au coordonat un studiu de cohortă de mari dimensiuni pentru a investiga mai mult. Aceștia au descoperit că deficitul de folat seric se corelează într-adevăr atât cu riscul de demență, cât și cu mortalitatea din toate cauzele.
Cercetătorii au analizat dosarele medicale a peste 27.000 de persoane cu vârste cuprinse între 60 și 75 de ani. Aceste persoane nu au avut nicio demență preexistentă timp de cel puțin 10 ani înainte de a le fi verificat nivelul de folat din sânge.
Cercetătorii au monitorizat înregistrările pentru un diagnostic de demență sau deces. Aproximativ 13% dintre participanți au avut niveluri de folat seric sub 4,4 nanograme pe mililitru, ceea ce indică o deficiență de folat. În rândul persoanelor cu cantități insuficiente de folat, ratele de demență au fost de 3,4%. Ratele de deces, indiferent de cauză, au fost de puțin sub 8%.
Participanții fără deficiență au înregistrat rate de demență de 3,2%, iar ratele de deces din orice cauză s-au ridicat la aproape 4%, se mai arată în studiul menționat.
După ce au luat în considerare afecțiunile concomitente, cum ar fi diabetul, deficitul de vitamina B12, declinul cognitiv și depresia, cercetătorii au asociat deficitul de folat cu un risc cu 68% mai mare de diagnostic de demență. Participanții cu deficiență de folat aveau un risc de trei ori mai mare de a muri din orice cauză.
Femeile nu vorbesc despre asta, dar 1 din 2 suferă în tăcere. Află ce mușchi esențial îți poate distruge sănătatea dacă îl neglijezi!
Acest obicei previne apariția bolilor cronice, iar efectele sunt pe termen lung. Scade riscul de diabet și hipertensiune arterială.
Cele 5 semne banale care îți arată că ai probleme cu ficatul. Le ignori zilnic și habar nu aveai că e de la ficat.
De ce ai o stare de amețeală fără să amețești, de fapt? Semnul pe care ți-l transmite corpul.
Primul semn al unui AVC care îți poate salva viața. Nu îl ignora! 4 din 10 vieți ar putea fi salvate dacă s-ar face asta.
O poveste despre rușine, durere și un diagnostic despre care nu vorbește nimeni destul.
Expunerea la toxina bacteriană poate explica creșterea cancerului de colon la vârste mai fragede.
Ce înseamnă dacă ți se sparge un vas de sânge în ochi? Cauza te-ar putea surprinde.
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Substanțe toxice în apă. "Poluanții eterni", legați de cancer și infertilitate. Pericolul ascuns în sângele tău.
