Să mănânci delicios și consistent dar, în același timp să arzi grăsimi, pare de neconceput. Totuși, unele alimente au capacitatea de a ajuta la slăbit.

Alimentul-minune care reduce colesterolul şi riscul de boală cardiovasculară. Este ideal pentru mic dejun. 

Unul dintre cele mai sănătoase cereale din lume, ovăzul este fabricat din cereale integrale fără gluten, bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți necesari pentru buna funcționare a organismului. O idee excelentă prin care să introduci ovăzul în dieta ta zilnică este pâinea făcută în...

De ce este atât de important să ne începem ziua cu o porție de fulgi cu ovăz. 

Ai colesterol mare? Există un aliment despre care cercetătorii spun că este cel mai bun dacă vrei să ți-l scazi. 

Alergia la ovăz este rară și, de multe ori, este de fapt confundată cu alergia la gluten. Iată ce simptome dă și ce o declanșează:

Ficatul este responsabil pentru descompunerea carbohidraților, producerea glucozei și detoxifierea organismului. Multe alimente îi dau o mână de ajutor.

Oricât de ispititoare ar arăta și oricât de apetisante ar fi la gust, unele alimente nu fac casă bună cu ficatul. Dimpotrivă, îl îmbolnăvesc.