Alimentele care ne constipă, dar le consumăm zilnic. Nutriționistul Mihaela Bilic vine cu trucuri simple de urmat pentru a scăpa de constipație.
10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Dacă ai rămas în pană de idei și nu mai știi ce să pregătești pentru micul dejun, te ajutăm noi.
Unele alimente trebuie consumate înaintea unui antrenament dacă vrei să pierzi mai repede în greutate.
Trei gustări sănătoase îți potolesc foamea, te ajută să-ți refaci energia și nu te îngrașă.
Zece superalimente trebuie incluse obligatoriu în meniul persoanelor de peste 50 de ani, deoarece aduc multe beneficii sănătății.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
Alergia la alcool poate avea reacții severe. Află ce trebuie să faci dacă ai o alergie la alcool.
Scapă de părul facial rapid și ușor, folosind unele produse pe care toate lumea le are în cămară.
Patru carbohidraţi prelungesc viaţa, de aceea nutriționiștii ne recomandă să-i includem în meniul nostru.
Cele mai bune remedii pentru combaterea ridurilor nu costă un pumn de bani, ci se află chiar în cămară sau frigider.
Fuego a dezvăluit ingredientul care l-a ajutat să slăbească 30 de kilograme în timp record.
Care sunt cele mai recomandate remedii alimentare în cazul durerilor de gât. Înghețata se află printre ele.
Balonarea afectează două treimi dintre femeile din România.
Nutriționistul Lygia Alexandrescu face o serie de reocmandări privind cum poate fi folosit ovăzul în dietă.
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă cu pere și ovăz la micul dejun.
Iată o listă de cinci alimente bune de consumat pentru a-ți îmbunătăți concentrarea.
Fulgii de ovăz sunt deja „vedete” pentru o dietă sănătoasă, dar orzul este chair mai bun, spun specialiștii.
Laptele de ovăz se obține din tărâțe de ovăz și apă.
Medicii recomandă lactatele naturale pentru o dietă echilibrată.
Alimentul-minune care reduce colesterolul şi riscul de boală cardiovasculară. Este ideal pentru mic dejun.
De ce este atât de important să ne începem ziua cu o porție de fulgi cu ovăz.
Ai colesterol mare? Există un aliment despre care cercetătorii spun că este cel mai bun dacă vrei să ți-l scazi.
Alergia la ovăz este rară și, de multe ori, este de fapt confundată cu alergia la gluten. Iată ce simptome dă și ce o declanșează:
Ficatul este responsabil pentru descompunerea carbohidraților, producerea glucozei și detoxifierea organismului. Multe alimente îi dau o mână de ajutor.
Oricât de ispititoare ar arăta și oricât de apetisante ar fi la gust, unele alimente nu fac casă bună cu ficatul. Dimpotrivă, îl îmbolnăvesc.
