Creierul are nevoie de anumiți nutrienți pentru a funcționa corect. Cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului tind sunt bogate în antioxidanți, flavanoizi, anumite vitamine, vitaminele B și grăsimi sănătoase

Există o industrie de miliarde de dolari dedicată produselor care îți mențin pielea frumoasă și care pretind că luptă împotriva semnelor îmbătrânirii. Cremele hidratante acționează însă doar la nivelul superficial al pielii, îmbătrânirea acesteia având loc la un nivel celular mai profund.

Dacă încercați să pierdeți câteva kilograme, nu trebuie să renunțați total la grăsimi. Iată care sunt grăsimile benefice pentru slăbit. 

Medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a vorbit, la Interviurile DC News și DC Medical, despre greșelile pe care le fac oamenii când țin diete.

Alimente precum ghimbirul, somonul, ardeii iuți și uleiul de măsline sunt doar câteva dintre cele care combat durerea și inflamația, susțin specialiștii.

Uleiul de măsline este cunoscut pentru efectele benefice pe care le are asupra sănătății. 

Medicul endocrinolog Alina Antonela Burlacu a enumerat cele mai bune diete dintr-un top realizat de specialiști americani.

Dieta mediteraneană este una dintre cele mai populare diete și nu exclude pâinea și vinul.

Medicii susțin că niciun studiu științific până în prezent nu întărește ideea că există o anumită dietă pentru pacienții cu scleroză multiplă.

Dieta mediteraneană și uleiul de măsline extravirgin pot întârzia nevoia de a lua medicamente pentru scăderea glicemiei la oamenii cu diabet de tip 2.

Cercetătorii au descoperit surse neobișnuite de energie în insecte și arahnide, care sunt parte din dieta obișnuită a unui asiatic.

Sănătatea din farfurie. Este distractiv să încercați preparate noi, scriu experții de la Harvard, însă trebuie să fiți atenți la ce conțin.

Salata este un aliment hrănitor, dar combinațiile de salată cu sosuri cremoase în exces, cu pui prăjit ori cu ori sau bucățele de slănină nu sunt o alegere deloc sănătoasă.

Un studiu recent face legătura între uleiul de măsline extra vrgin și prevenirea cancerului de sân la femeile în vârstă. Chiar dacă nu se cunoaște exact care este explicația, utilizarea lui nu dăunează.