La ce temperatură trebuie setat aerul condiționat. Cifra te va surprinde. Greșeala pe care ai făcut-o până acum: Duce la îmbătrânire prematură, alergii, căderea părului

La ce temperatură trebuie setat aerul condiționat. Efectele neașteptate pe care le are temperatura scăzută.
Odată cu încălzirea globală și apariția verilor tot mai toride, utilizăm tot mai des aerul condiționat pentru a ne răcori și a menține o temperatură optimă în casă.
La ce temperatură trebuie setat aerul condiționat?
Cu toate acestea, efectele utilizării aerului condiționat sunt dure, mai ales dacă îl folosim așa cum nu trebuie.
Aerul condiționat poate agrava simptomele bolilor respiratorii cronice și poate declanșa inflamații bronșice și bronhoconstricție, în special în cazul astmaticilor și al celor cu BPOC, potrivit Medical News.
Un studiu a demonstrat că temperaturile ridicate din interior, în lipsa aerului condițional, pot afecta negativ funcția cognitivă.
Pe termen lung, expunerea la căldură poate reduce productivitatea și capacitatea de învățare.
Un studiu din 2019, publicat în jurnalul de specialitate PLOS One a descoperit că temperatura ideală poate fi diferită pentru bărbați și femei.
Peste 500 de studenți cu participat la un experiment în care au fost testați pe probleme de matematică, verbale și de reflecție cognitivă în camere cu temperaturi între 16 grade și 32 de grade.
Creșterea temperaturii cu un grad a fost asociată cu o creștere de 1,76% în rezolvarea problemelor de matematică de către femei, în timp ce scorurile băraților au scăzut cu 0,63% în aceleași condiții.
"Trecerile bruște de la medii reci la medii calde pot avea într-adevăr un impact asupra organismului, provocând schimbări în comportamentul muscular și afectând nivelul general de activitate al unei persoane.
Atunci când temperaturile scad sub un anumit interval, se poate ajunge la un nivel care să afecteze în mod negativ mușchii și să afecteze circulația sângelui către aceste grupe musculare. Venele și arterele au nevoie de o temperatură adecvată pentru a transporta eficient sângele prin corp și a ajunge la mușchi", a declarat Dr. Basem Arnaout, specialist în chirurgie ortopedică.
El crede că intervalul ideal pentru aerul condiționat este între 25°C și 28°C.
De ce ar trebui să păstrați întotdeauna temperatura aerului condiționat la 24-25 grade Celsius
Experții sugerează că temperaturile extreme pot avea un impact nociv asupra sănătății.
Dr. Rajat Agarwal a declarat pentru The Indian Express că: "Este recomandabil să se mențină temperatura aerului condiționat la 24-25 grade Celsius, deoarece este considerată cea mai optimă pentru funcții corporale sănătoase".
În ceea ce privește efectele nocive ale temperaturii extrem de scăzute, el a spus că: "Termostatele aerului condiționat, setate la temperaturi prea scăzute în comparație cu temperatura corpului nostru, pot provoca leziuni cutanate crescute din cauza umidității scăzute din interiorul camerelor.
Țesutul pielii produce un exces de ulei corporal pentru a compensa producția redusă de transpirație, ceea ce poate provoca, în cele din urmă, imperfecțiuni ale pielii, acnee, riduri premature și iritații ale pielii".
Dr. Rajat Agarwal mai spune și că "temperatura extrem de ridicată poate duce la producția excesivă de transpirație, pori închiși pentru a recupera umiditatea și, astfel, duce la un dezechilibru în funcționarea pielii.
Alte efecte nocive includ împiedicarea reglării termice a corpului nostru și răspândirea germenilor virali în aerul rece și uscat.
Temperaturile extreme pot chiar declanșa episoade de astm sau migrene, a adăugat el.
Temperatura scăzută poate duce la îmbătrânire prematură, căderea excesivă a părului, tulburări ale pielii și alergii. Gât uscat, rinită și blocaje nazale".
-
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier26.08.2025, 17:34
-
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile26.08.2025, 16:30
-
Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid26.08.2025, 11:24
-
Sciatica: cauza, simptome, tratament. 3 greșeli pe care le facem zilnic26.08.2025, 10:30
-
Cele mai nepoliticoase lucruri pe care le poți face în casa altcuiva25.08.2025, 23:45
3 flori pe care să NU le oferi niciodată cadou
Beneficiile mersului desculț pe nisip la mare
De ce ar trebui să renunți la tocătoarele de tăiat din plastic
Cum alegi mărimea potrivită a televizorului în funcție de dimensiunea camerei
Ce să faci ca să nu ți se mai aburească ochelarii iarna. Trucul care chiar funcționează
Te-ai săturat să nu vezi nimic prin ochelari iarna? Descoperă trucurile care îți fac lentilele imune la aburire.
Nu o să crezi ce pot face vârstnicii cu un simplu telefon! Un truc banal le schimbă viața
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
Cum să scapi de durerile de spate cu câteva exerciții simple. Le poți face în pat
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
De ce să fierbi apa înainte de a face cuburi de gheață
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
De ce ne năpădesc gândurile înainte de a adormi. Trucul simplu care ne curăță mintea
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid
Andreea Mantea, infecție la măsea: "Tremur de durere. Iau foarte multe pastile". De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat, de fapt? Răspunsul te va surprinde
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Pleci în vacanță cu medicamente în bagaj? Ai grijă la asta!
De ce să pui oțet în mașina de spălat. Răspunsul te va surprinde
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Adormi în 60 de secunde cu acest truc chinezesc!
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.