Experții atrag atenția asupra efectelor pe care pandemia COVID le-a lăsat asupra organismului în perioadele stărilor de urgență.
Săptămânile din starea de urgență, petrecute în casă, și-au lăsat amprenta asupra corpului uman. Medicii subliniază că acele zile, petrecute în izolare, au lăsat efecte asupra organelor interne, dar și asupra sănătății mentale.
Jurnaliștii de la CNN au enumerat câteva dintre aceste efecte:
Începi să pierzi din elasticitatea mușchilor și din masa musculară - poate dura luni de zile pentru a construi mușchi și doar o săptămână pentru a-l pierde.
Inima și plămânii devin mai slabe - persoanele cu o sănătate pulmonară slabă sunt deja considerate mai susceptibile la coronavirus, deoarece este o boală respiratorie; exercițiile fizice sunt singura cheie pentru îmbunătățirea funcției inimii și a plămânilor.
Vă îngrășați - creșterea în greutate în perioadele de stres intens este normală, iar anul 2020 a fost neîncetat de stresant, însă creșterea în greutate devine periculoasă când se transformă în obezitate.
Somnul – lipsa vitaminei D, lipsa statului la soare afectează calitatea somnului
Creierul încetinește - sportul produce anumite substanțe chimice în creier care descompun toxinele din sânge și chiar le împiedică să meargă la creier, unde pot ucide celulele creierului, susțin medicii.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
